Витамин Д на гв даете малышам? Нам 3 недели, надо ли уже начинать давать? Вроде пишут где-то, что надо с первых дней жизни, а где-то, что и в грудном молоке достаточно витамина Д. Первого ребенка докармливали смесью, поэтому вопроса о дополнительном введении витамина Д не стояло…

Вопрос может показаться идиотским, заранее прошу прощения, если кого-то покорёжит. Вопрос такой: можно ли сидеть на диете при гв? Везде пишут/говорят, что кормящая мама должна питаться полноценно, не голодать, а то молоко будет жидким, непитательным или его будет мало. Вот как тогда худеть, если нужно питаться полноценно? Мне вот обязательно нужен дефицит калорий, иначе вес стоит. История о том, что «жру все подряд, кормлю грудью и худею» тоже не про меня. Наматывать км с коляской нет возможност...