#зожкутёж

если я в режиме, меня вообще не остановить 💪🏼

пока кручу эллипс перед силовой расскажу о новостях)

после вчерашнего восстановительного бега, еле ходила, думала не встану, а нет, с таким подъемом сил и настроением встала и уже в зале 💪🏼

сложнее всего мне даётся снова вливаться в режим, когда дашь себе послабление и отдых, не могу собраться потом вообще 🫠
и короче, теперь я эмоции не заедаю, я их в зале скидываю 😂 лучший вариант из имеющихся 👹😂

мотивирую себя ещё и мыслью о том, что жизнь слишко...

искренне верю, что снег пошёл не потому что я вернулась к беговым тренировкам и в порыве дофаминового взрыва оплатила участие в беговом полумарафоне 🏃🏻‍♀️‍➡️

моя последняя марафоновская 10ка была аж в далеком 20ом году, тогда я была 27 по Новосибирску)))🥲
объективно сомневаюсь, что смогу вернуть былой темп, но почему бы не попробовать?!
бросаю себе вызов получается

#зожкутёж

много спрашивают и просят писать о моём похудении. я в августе тогда отлично начала

што ш
здесь могла бы быть история о похудении, но её не будет…
спасибо, до свидания 😂

начала тогда я задорно, но прямо скажем не в лучшее время для себя, поэтому и бросила. ни сил, ни энергии у меня на это тогда не было и я буквально забирала у себя этим последние, и по итогу ощутила себя персонажем из sims, у которого все жизненные потребности красненькие.

сейчас не будет долгих рассказов почему и что пос...