#зожкутёж

а как выглядит ваша форма эскапизма? моя- это тренировки и зал 😅

вот такую форму имеем на текущий момент. начинаю себе нравиться, хотя конечно, работы ещё очень-очень много, но уже видны результаты работы.

ох, знали бы вы сколько силы в это вложено.

да и я если бы знала, чего мне это будет стоить- не ела бы всю беременность и после неё бы тоже стресс не заедала 😂 вот бы в жизни было всё так легко, как разжиреть 🥲

возвращать мышцы мне и моему телу сложным не оказалось. ну тут спасибо только...

когда мне кажется, что я стою на месте

что нифига у меня не получается,

я делаю фото день в день и сравниваю с началом

🥹

#зожкутёж

кажется, Ярослава тоже собирается с мамой в зал, но это не точно 🤣

а я тем временем влезла в джинсы, которые купила на период «когда похудею» и не просто влезла, они мне большие в талии 🥰🤩🥹

завтра замеры и фото, узнаем что поменялось уже в плане цифр

#зожкутёж

если я в режиме, меня вообще не остановить 💪🏼

пока кручу эллипс перед силовой расскажу о новостях)

после вчерашнего восстановительного бега, еле ходила, думала не встану, а нет, с таким подъемом сил и настроением встала и уже в зале 💪🏼

сложнее всего мне даётся снова вливаться в режим, когда дашь себе послабление и отдых, не могу собраться потом вообще 🫠

и короче, теперь я эмоции не заедаю, я их в зале скидываю 😂 лучший вариант из имеющихся 👹😂

мотивирую себя ещё и мыслью о том, что жизнь слишко...

искренне верю, что снег пошёл не потому что я вернулась к беговым тренировкам и в порыве дофаминового взрыва оплатила участие в беговом полумарафоне 🏃🏻‍♀️‍➡️

моя последняя марафоновская 10ка была аж в далеком 20ом году, тогда я была 27 по Новосибирску)))🥲

объективно сомневаюсь, что смогу вернуть былой темп, но почему бы не попробовать?!

бросаю себе вызов получается

#зожкутёж