arda
@astana0170
Kazakhstan, Astana Qalasy, Astana
5
записей
1
подписчик
18
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @astana0170
- Минус 3,2 кг за неделю! Цель - минус 10 кг к маю! Поделитесь опытом!
- ИГ 1,6 кг за 3-4 дня: мой рацион и тренировки по Оливеру, срывы были!
- Второй день интервального голодания: мой рацион, ощущения и трудности
- Возвращаюсь к правильному питанию (ИГ), помогите выбрать упражнения! Тяжело из-за веса (83 кг)
- Помогите похудеть! Вес 83 кг при росте 162 см, хочу дойти до 70 кг к июню. Опыт успешного похудения?