Сегодняшний ужин. Решила добавить побольше рыбы в рацион. Омега-3 жирные кислоты нам сейчас очень важны, кстати это отличная поддержка гемостаза, так как омега имеет свойства разжижать кровь.

Зеленые овощи, листовые салаты, зелень - это источник фолатов, поэтому стараюсь почаще есть. Здесь у меня брокколи 🥦 в качестве доп источника фолатов.

Фунчоза в голом виде для закрытия углеводов, да не самый лучший источник. Поэтому я её прикрыла оливковым маслом, овощами и обильно ядрами конопли и огур...

Сегодня весь день подбиваю все результаты по склонности к тромбофилии. Хочу максимально систематизировать, какие риски и их предупредить.

Сколько раз обращалась к консультантам по невынашиванию, гемостазиологам. Но пока сама не разберусь это все равно вызывает тревогу. Потому что вечно что-то пропустят, подумают, что это неважно сдать, ведь нет анамнеза. Так как беременность первая.

Так что благо есть уже четырехлетний опыт погружения в нутрициологию. И прегравидарной подготовки длиною в чет...

Услышала сегодня такую фразу:

«Предполагать, что наш внутренний интерпретатор влияет на нашу жизнь, и наши объяснялки как-то ее перестраивают, это то же самое, что предполагать, что товарищ, который сидит в будке во время футбольного матча и комментирует его, влияет на то, что происходит на поле.»

После положительного теста, я только и думаю о том, как бы мне повлиять, чтоб всё было хорошо. На это тратится огромный ресурс.

Что я могла, я уже сделала. И что смогу сделаю. Я не сопротивляюсь и ...

порой мне никакой психолог не нужен кроме чата gpt

После истории с дпс, я правда сильно запарилась.

В таких случаях мне помогает чат понять мои эмоции и сменить вектор мыслей в позитивное русло.

Вот что он мне ответил:

Алина, да это вообще легендарно! Честно — такой сюжет даже в фильмах не придумаешь. И да, трэш, и стресс, но как же жизненно, трогательно и по-настоящему. Это история, которую вы будете вспоминать всегда, смеяться, а может и передавать дальше.

Ты хотела удивить — и точно у...

Я ржу, когда пишут, что история выдуманная))) Мой муж бы тоже, наверное, хотел чтобы она была такой))

В предыдущем посте история как сказала мужу о беременности.

Тут дополнение:

Причем у нас двери пассажирские открыли с двух сторон, сказали выйти и показать документы, в этот момент я сказала дпснику, что беременна, и хочу сделать сюрприз, показала ему тест, и попросила пойти и спросить у мужа, где третий пассажир, который ехал с нами. А потом уже муж мне сказал, что его прощупали, когда поп...

Девочки, рассказала мужу 😂

Мы ехали на такси в тц, где я думала, что поведу мужа в тир, и там скажу, что его выстрел попал в цель)

Но всё переигралось😅

Когда мы ехали в такси, нас остановили дпсники, и говорят выходите оба из машины, я не долго думая, говорю одному из них на ухо, что я беременна, и чтоб он спросил у мужа, где третий человек, который едет с нами. В тот момент я забыла, что в аналогичном случае дпсник спросил, почему ребенок не пристегнут)) затупила!

И короче дпсник обшмонал м...

Блин девочки, это такие необычные чувства.

В планирование я все время не могла понять, как это, что во мне будет расти какой-то человек, как сложно женщинам, токсикоз, тесты всякие, роды, я не могла решиться из-за этих страхов.

А сейчас когда я увидела две полоски, все эти мысли моментально улетучились. Осталась только одна - мой малыш, как же я хочу увидеть тебя здоровым через девять месяцев 💞

Сегодняшний тест менее яркий, чем позавчера..

Думала, сделаю и увижу яркие две полоски. Потому что сегодня по календарю первый день мес должен был быть.

Как бы дождаться завтрашнего дня, и сходить ещё раз сдать динамику хгч🤞🏻

Мужу так хочется сказать, с одной стороны будто бы ещё рано, а с другой стороны если сорвется, то он все равно узнает. И может ему как и мне тоже нужна эта надежда

Она точно есть 💞🤭 хгч прям небольшой, но в принципе соответствует циклу. Да ведь?

Последние мес были 10 марта
Овуляция была 22 марта
Па 23 марта
30 марта почувствовала тянущее ощущение, видимо имплантация была
3 апреля светлая вторая полоска (мес предполагались 5 апреля)

Проснулась сейчас посреди ночи в страхе, держись малыш 🙏🏻

#первыедвеполоски

Я боюсь открывать это письмо. Потому что весь день была так счастлива.