Рецепты

Первый раз испекла драники в духовке с сыром с минимальным количеством масла,получилось менее калорийно в отличии от жареных на сковороде,по вкусу такие же хрустящие и вкусные

Впервые приготовила кекс на цз муке с протеином и сухофруктами 😋

Почему бы не устроить себе завтрак на ужин 🤰🏼

Рецепт

Это лаваш порезанный соломкой с яйцом пекинской капустой помидором и сыром Гауда,все смешиваете и на сковороду,жарим на топленом масле,сыр можно в конце посыпать чтобы красиво расплавился 😻

Что еще делать на последнем месяце беременности 😂

Конечно же протеиновые вафли в маминой вафельнице 😻

Рецептик

Стакан муки цз

Протеин 30гр

4 яйца

Ложка сметаны

Сливочное масло 100гр

Разрыхлитель пол ч ложки

Сахар на глаз (можно стевию ) (я добавила 4 чайные ложки )

Щепотка соли

Думаю надо вести кулинарный блог 🤭

На Завтрак омлет Пуляр 😻

А чем обычно вы завтракаете ?

Как готовить

Я взяла 3 яйца ,отделяем белки от желтков,солим желтки перемешиваем и на сковороду,белки взбиваем до пышной пены и отправляем сверху на желтки и закрываем крышкой,3-4 мин и готово