Мои рецептики

Мой вкусный завтрак. Омлет с фаршем,сыром, перчиком и немного овсянкой ❤️❤️❤️

А теперь вопрос, а его можно считать овсяноблинчиком?

#масленница #сочи #завтрак

Слойки - пирожки с картофелем и говяжьей печёнкой. Может и некрасивые но зато вкусные хотя я пока ещё не пробовала.... Везу мужу... а то у него концерт допоздна

Девочки, айда на завтрак... Сырнички и омлет... И все в духовке....

Кофейно-банановый ПП брауни

3 - 4 порции

4 средних банана
6 ст. л. какао Несквик
2 яйца

Бананы порезть кусоками и выложить в блендер. Добавить какао порошок и два яйца
Все хорошо перемешать (Хотя блендер по другому не может 😀)
Выложить все в форму. У меня силиконовая.( Я ну очень рада этому. Потому что очень удобная) .
Нагреть духовку на 220 гр. Выпекать при 180 гр. Край при 200 до готовности.

Приятного аппетита.

Ккал 485
Жиры 5,54
Белок 8,55
Углеводы 104,58
Энергетическая ценность 2031.

БЛИНЫ ДОМАШНИЕ

4 порции

270 мл молока
150 кипятка
2 столовой ложки подсолнечного масла
Мука 200-250 гр.
2 яйца
Соль,сахар 0,5 ч.л.
5 гр сливочного масла

В молоко добавить соль, сахар, муку, яйца, подсолнечное масло. Все размещать до однородной массы и добавить воды (кипяток).

Нагреть сковороду, смазать кусочком масла, выпекать блины на минимальном огне.

345 ккал., жиры 12,32г., белок 11,05 г., углеводы 48,24 г

ОМЛЕТ С МОЛОКОМ
4 порции

6 яиц
180 мл.молока
Соль, зира по щепотке
5 гр. топленого масла

Соединить яйца с молоком, взбить вилкой или венчиком.
Добавить зиру и соль
Разогреть сковороду (у меня чугунная) добавить топленое масло.
Вылить молочно-яичную смесь в сковороду, убавить огонь до минимума.
По готовности омлет оставить на выключенной конфорке потомиться.

Время подготовки 5 минут
Время готовки 10-15 минут

В порции (115 г) 152 ккал.
Жиры 10,9 гр
Белки 9,86 гр
Углеводы 2,82 гр
Энергетическая ценность 638 кДж