Вот у меня токсикоз, желудок болит, с левой стороны что-то покалывает. Тошнит от всякой жирной еды, запаха масла, жаренной еды. Охота постной больничной еды. Но семье готовлю деткам и мужу через силу и тошноту.

Знаете к какой инсайт у меня возник: так это ж на самом деле вредная еда😂 от которой мне плохо. Мой организм испытывает тройную нагрузку, я кормлю грудью( никак не могу отучить), я в положении, и у меня есть свои проблемы или с желудком, или с желчью, или еще с чем-то.

Поэтому надо всегда проходить обследование до беременности: ФГДС, узи ОБП и тд. Ибо нефиг потом жаловаться😂

Замечали как Вселенная дает нам знаки💫 это так волшебно, но нет же люди негативят и замечают отрицательные стороны.

На самом деле все не зря. Опоздал может избежал аварии, не успел купить платье которое наметила зато нашла еще лучше и тд.

В такие моменты ЗАТО спасает! Нужно искать это прекрасное зато✨

Кто на сколько похудел по время токсикоза, Я уже 2,5 кг потеряла🤪

Мне 30 через пару недель будет 31 лет и да Я психолог с высшим магистерским образованием и мне не стыдно признаться, что у меня появился инсайт: Я уже как пару месяце поняла почему Я пытаюсь всех и все бросить когда плохо и Себя в том числе. Это все на фоне недосыпа, вечных перекусов в виде чаепития, не заботы о себе, неправильного распорядка дня и тд.

В этот момент начинаются срывы, то есть все плохие особенно Я. Мне надо куда-то бежать, всех бросить и бежать одной. Ведь никто не заслуживает чтоб рядом с ними был монстр.

Знаете еще инсайт дня это что мамочки которые пытаются покончить жизнь и забрать с собой детей, все это вытекает от простых проблем.

Поэтому надо расставлять приоритеты правильно:
✅ Выспавшаяся мама главный закон счастья всех. Спите с детьми вместе, уборка, глажка еда все подождет.
✅ Питаться правильно. Это не про диеты, а чтоб в рационе обязательно был завтрак, обед, ужин, фрукты и овощи! Кто-то думает что попил чай с хлебом и маслом, то это как диета. Нет! Надо чтоб были все витамины см. пирамиду питания.
✅ Нет времени и пожить для себя именно когда спит малыш. Вы живете все время для Себя.
✅ Если есть помощники обязательно обращаться с просьбами. Это не проявление слабости, это забота о себе!
✅ Расставлять правильно приоритеты, это очень важно так вы узнаете себя!

Берегите Себя для Себя. Без фанатизма! Да

Девочки кого достал токсикоз😩 эта слабость, тошнота, головокружение, ничего не возможно есть заставляю Себя. Готовлю супы легкие, но мясо не ем. Сухари готовлю себе. Иногда хожу прям в Каганат чтоб видеть еду которую хочу поесть и беру. Дома есть старшие детки и муж, готовлю всем через силу и не могу открываю окно и дверь чтоб не стошнило и побыстрее запах выветрился.

Мама троих — но не чувствую себя живой…
Знакомо? Постоянная усталость, раздражение, чувство вины.
Я — психолог и мама, знаю это изнутри. Помогаю женщинам в декрете справляться с выгоранием и тревогой.

Индивидуальные онлайн-консультации. Мягко, бережно, по-настоящему.

Напиши в личку “хочу на консультацию” — и мы обсудим, как могу быть полезна именно тебе.

Девочки дорогие!

Кому нужна психологическая помощь, поддержка может родственникам!

На этой платформе работаю за донатс! Консультация длится 60 минут, час!

То есть оплачиваете сами по своей финансовой возможности, от сердца главное!

Хочу набраться побольше опыта. Хочу помочь мамочкам в декрете и людям у кого нет денег оплачивать по 15-30тыс за консультации!