Девочки, наконец-то я сертифицированный нутрициолог. Сколько училась, брала семинары у практикующих врачей, перелопатила литературы и вот только в прошлом году получила сертификат! Ура!
У меня есть бесплатная группа, женское сообщество, где мы вместе учимся праильно питаться, делимся рецептами, в общем все о ЗОЖ.
Если вам интересно, напишите мне, я пртшлю вам анкету и добавлю в чат.
Сама снизила вес почти на 20 кг.
Результаты моих девочек до минус 30 кг. Вес держим, питаемся очень разнообразно.
Я против диет и гречки с курогрудкой.
Только полноценное питание.
ссылка #первыйпост