про роды
Девочки, может кто делает гимнастику для спины, упражнения, что эффективно? Скиньте ссылку пожалуйста. Спина адски болит. Сын не самый тяжёлый, 8 кг, но видимо от постоянной нагрузки, поясница уже разрывается. Болит даже когда сижу.
Девочки, безумно страшно перед первыми родами, тк у меня низкий болевой порог😫 как вы успокаивались и чем?🙈
Поделитесь, пожалуйста, позитивными историями родов 🙏 может быть мне станет не так страшно. Заранее спасибо!
Девочки,как начинаются схватки?настоящие,ложные,любые.
(Сейчас начало тянуть чуть выше лобка.через пару минут отпустило).не понимаю,что это.
Во время схваток же и спина должна болеть?
Расскажите пожалуйста о платных палатах в пц Ростова ,информация разношерстная такая
Всем привет, девочки!🥐
Завтра наступает 27 неделек. ГТТ пройден на УРА🎆
Подскажите, у кого на каком сроке начались тренировочные схватки, и как они вообще ощущаются?🧐
Сегодня тянул низ живота около минуты, а через 5 минут возникла какая-то новая по ощущениям боль. Вот лежу и думаю, стоит переживать или можно идти спокойно кушать картошечку?😹
Девочки кого смотрите ютюб , инст, по подготовке к родам ? Именно кто о техниках дыхания, позах практика короче в не тория, поделитесь ссылочками, именами, явками💐
Можете посоветовать приложение по схваткам?
Доброе утро, девочки ❤️
Решила разобраться и подготовится, советую всем эту книгу ❤️
Девочки, какую литературу, может видео познавательные смотрели перед рождением ребёнка? А то у меня паника начинается, как подмывать, кормить, пеленать🤦♂️. Ребенок первый, страха полные штаны
Как заставить себя делать упражнения в беременность? (Никак, оставайся в разрывами после родов) Даже это не мотивирует😭 Поделитесь мотивацией 🙏🏼😀 То хочу спать, то работа, то дома уборка. Время на просмотр рилсов есть, на упражнения не найду.