Напоминание дня ✨

Не сравнивайте свой путь с чужим. У каждого — свой ритм, свои уроки и своя глубина. Самое важное — не куда вы идёте, а насколько вы честны с собой на этом пути.

Напоминание дня ✨

Сегодня уделите время себе. Сделайте хотя бы одну вещь, которая напомнит о вашей ценности. Будьте внимательны к своим мыслям и эмоциям — они ваши лучшие помощники.

Доброе утро 😍

Не ожидайте, пока настанет прекрасный момент. Превратите любой момент в прекрасный 😁

К нам приехал жених))))

Главные правила здорового и правильного питания

Существует несколько советов, как похудеть без диеты и убрать живот без обратного набора веса.

✅Не голодать. Отказ от еды замедляет метаболизм, вынуждая его накапливать лишний жир.

✅Следить за работой кишечника. В меню должно быть достаточно клетчатки и воды, чтобы пища быстрее переваривалась, не вызывала вздутия.

✅Больше пить. Вода является основным средством для детоксикации, поэтому в сутки ее нужно пить около 1-2 литра.

✅При снижении веса ...

Береги тех, кто рядом, цени того, кто забыл свою гордость ради тебя, кто многое прощал и всегда ждал. Судьба посылает нам таких людей лишь однажды✈️💌

Пусть у тебя будет цель.

Проснуться пораньше. Улыбнуться. Начать бегать.

Приготовить что-то по тому самому рецепту.

Купить тот плед. Путешествовать. Обнять лошадь.

Признаться в любви кому-то. Смеяться. Открыть вселенную.

Петь. Шить. Открыть свой магазин.

Высыпаться. Пойти в то самое место. Быть в гармонии с собой.

Сделать фото на вершине Эвереста.

Не важно какая цель, пусть она у тебя будет. Сражайся за неё.

Просыпайся с мотивацией и засыпай с улыбкой.

Проживай жизнь на полну...

Фантан желаний