инфа нужная

Сезонные ягоды: польза и опасность

Лето — пора ярких вкусов и свежих ягод. Клубника, малина, черешня, вишня, смородина, жимолость… такие ароматные, сочные и полезные!

Уверена, что каждому родителю хочется скорее познакомить с ними малыша — ведь ягоды богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой.

Но важно помнить: даже полезное — в меру.

💫Ягоды можно и нужно включать в рацион ребёнка, но делать это аккуратно.
💫Ягоды богаты витаминами C и A, которые активно поддерживают иммунну...