Большую часть своей жизни весила 52 кг (рост 165), подростком весила примерно 56, родила и вернулась в форму свою. Что до беременности, что после, ела всё, без ограничений. Я думаю на фоне стресса, недосыпа и просто переедания мой вес поднялся до 63 кг. Для меня это много, совершенно не нравится своё тело. Решилась скидывать вес, перестала объедаться, на ночь не ем, вообще 1 раз в день полноценный обед и дальше одни перекусы (чай с печеньем,, с бутербродами). Перекусы не частые были. При этом ст...