Кто эффективно отбелил подмышечные впадины? Я слышала есть какой-то косметологическая процедура по этому. Надоели эти комплексы, к лету уже хочу нормально в майках ходить🥹🙏
Девочки, у моего мужа кровь в стуле, больше никаких симптомов и беспокоящих факторов нет. Начиталась всяких статей в интернете, и поняла лучше сразу обратиться к врачу. Посоветуйте хороших гастроэнтерологов в Алмате 🥺🙏
Привет, девочки! Хочу добавить спорт в свою жизнь, чтоб подтянуть тело и попу накачать😹. Но, не могу определиться куда лучше ходить: в спортзал или на пилатес.
Посоветуете, какой из них будет эффективнее для моей цели? #первыйпост
09.10.2024
1
ilona2017 Спортзал, лучше с тренером. Я прям сразу начала видеть результаты
leleek Цели разные и эффект. Если накачать - спорт зал. Пелатес это осанка, позвоночник, растяжка, нагрузка там лайтовая.
belbellita Мне кажется, вам по сердцу надо выбрать. Если вам не нравится фитнес с весом и изнурительными упражнениями,