Mom.life
Анна Титова
@anna.titova
Russia, Rostov, Rostov-on-Don
8
записей
3
подписчика
4
комментария
Акушерка, инструктор аквааэробики и гимнастики для беременных, ведущая курсов по подготовке к родам

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Аквааэробика для беременных: мой опыт, польза плавания и как это помогло в родах. Отзыв
post image
Когда я в первый раз была в ожидании чуда, я попала на чудесные занятия аквааэробики для беременных. Ходила туда с огромным удовольствием и очень расстраивалась, если занятие отменялось. Плавание помогало убирать отёки, а вода дарила лёгкость и отличное настроение! Погружения под воду с задержками дыхания потом очень пригодились и помогли мне в родах. Кстати, после родов я достаточно быстро восстановилась, за что тоже очень благодарна аквафитнесу. Во вторую беременность я больше занималась йогой, а в третью много путешествовала и плавала в открытых водоёмах. Любая активность хороша во время беременности, но бассейн - моя любовь❤️ #первыйпост
Читать далее
14.09.2024
5
nikole9909 Где у нас проводят? 😃
Читать все 3 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!