





Сырники из рисовой муки с маком 🩶
(Продолжение рецепта в комментарии) ⤵️
Получаются такие сырники нежирными. Можно запечь в духовке или в аэрогриле, так будет вообще по ппшному. Но мне показалось, что суховатые.
А вот на сковороде думаю будет немного помягче.
Сохраняйте рецепт и пробуйте приготовить! 😊

Сочная рыбка под овощной шубкой 🐟
✔️ Ингредиенты на 4 кусочка минтая
- Филе минтая 4 шт.;
- Для овощной шубки: морковь, лук и болгарский перец;
- Для заливки: 2 яйца, 4 ст.л. сметаны;
- Сыр;
- Соль, перец и приправы по вкусу.
✔️ Приготовление:
В форму для запекания выкладываем кусочки филе минтая. Солим, перчим, ещё я добавила приправу для рыбы. Сверху кусочков выкладываем зажарку из овощей. Далее заливаем нашим соусом, добавляем тертый сыр. И ставим в духовку на 180 градусов на 30-40 минут. ...






Безумно вкусный салат, который можно кушать хоть вечером! 🔥
Но у меня до вечера он не дожил, я сама съела его за два приёма пищи, потому что это очень вкусно и полезно! И да, из-за 2 чайных ложек майонеза в заправке вы не поправитесь.

Пп лодочки с креветками без вреда для фигуры 🔥🔥
✔️ Ингредиенты (на 2 лодочки):
Творог 5% - 360 гр:
Яйцо - 2 шт.;
Мука рисовая - 160 гр;
Разрыхлитель- 1/2 ч.л.;
Соль по вкусу.
Для начинки: помидор, сыр, шпинат, креветки и яичный желток.
✔️Приготовление:
В творог добавляем яйца, муку, соль, разрыхлитель. Замешиваем тесто.
Влажными руками формируем лодочки.
Смазываем бортики желтком для румяности и ставим в духовку на 180 градусов до появления золотистой корочки.
Далее, заполняем лодочки на...