Быстрый белковый завтрак с тунцом и яйцом: рецепт
Быстрый и белковый завтрак 🥪
1. Отвариваем яйца;
2. В тарелку выкладываем тунец, нарезанные отварные яйца, укроп и немного укропа;
3. Солим/перчим;
4. Добавляем немного творожного сыра или чуть-чуть майонеза;
5. Серый или бородинский хлеб обжариваем на сухой сковороде, чтобы была корочка;
6. Натираем кусочки хлеба чесноком и выкладываем сверху нашу намазку.
Девочки, накидайте в комментариях какие-нибудь вкусные рецепты ваших завтраков. А то у меня уже идеи заканчиваются. 😀
Айгуль·Мама троих детей
Я только наподобие могу предложить. Мои фавориты. Хлеб поджарить, намазать творожным сыром, сверху паштет, авокадо , помидор. Подавать с яйцо жареное +сыр. Типа конвертика. Или тоже тост такой же, но вместо жареного яйца- пашот.
·Ответить