Быстрый белковый завтрак с тунцом и яйцом: рецепт
Быстрый и белковый завтрак 🥪
1. Отвариваем яйца;
2. В тарелку выкладываем тунец, нарезанные отварные яйца, укроп и немного укропа;
3. Солим/перчим;
4. Добавляем немного творожного сыра или чуть-чуть майонеза;
5. Серый или бородинский хлеб обжариваем на сухой сковороде, чтобы была корочка;
6. Натираем кусочки хлеба чесноком и выкладываем сверху нашу намазку.
Девочки, накидайте в комментариях какие-нибудь вкусные рецепты ваших завтраков. А то у меня уже идеи заканчиваются. 😀
Комментарии
Завтрак и обед в ОПЦ на Некрасова,а именно ОПБ 1!))
Ничего,есть можно)
Был ещё наверно второй завтрак в 11,яблоко,яйцо вареное и хлеб с кабачков ой икрой.
Чем кормить ребенка на завтрак, если он не ест каши и сырники?
Чем кормите детей на завтрак? Мой не ест сырники , блины, оладья и каши☹️ а омлет, драники и хлеб в яйце ну уже до жути надоело 🤪 ну и бутеры разогретые ест, но блин это вообще не здоровый завтрак постоянно хлеб, колбаса
Что приготовить на завтрак без молока, яиц и хлеба?
Что приготовить на завтрак если нельзя молоко яйца и хлеб. Ну и сладкое🤯🤯🤯
Что на завтрак у детей и у нас?
Завтрак детей и наш такой же.
Яйца на масле гхи, нутовый хлеб, овощи , колбаса из говядины ( состав нашла хороший), микрогрин💚💚💚. Вы что приготовили ?
Все на быструю руку, спешим на танцы
Я только наподобие могу предложить. Мои фавориты. Хлеб поджарить, намазать творожным сыром, сверху паштет, авокадо , помидор. Подавать с яйцо жареное +сыр. Типа конвертика. Или тоже тост такой же, но вместо жареного яйца- пашот.