14-16 овуляция

Началась другая жизнь, социальная. Не привычно конечно после декрета и в люди😄но от таких общественных мероприятий я тащусь.Скоро отпуск заканчивается и возвращаемся к работе☺️ну а пока наслаждаемся семейной жизнью❤️

Редкий пост с тренировками. Хочется иногда полезное что-то писать. Может кто-нибудь посмотрит мои фото и видео и тоже начнет заниматься 🏋️

Очень люблю высокоинтенсивные упражнения. Функционал, табата, интервалы. Мне это дает много сил и энергии, гормонально счастливый всплеск и охерительное настроение!

С тренером я занимаюсь силовыми (не очень люблю, но норм), но сегодня я у нее выпросила fire show 😂🔥

Я вот даже не знаю что еще рассказать про свою подготовку к лету. Планирую носить все короткое ...

Как я кайфую от танцев. Фитнес клуб, стрейчинг и в целом «не танцы» вообще не заходят😅

Вот скажите, есть кто именно худел на танцах? Подкачка тела не в счет ))

Еле дождалась утра для завтрака) +6 Черёмуховая мука — это натуральный суперфуд с низким гликемическим индексом и отсутствием глютена. Она богата витаминами A, C, E и группы B, дубильными веществами и пектинами. Продукт нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ.Основные полезные свойстваДиетическая ценность: Содержит на 30% меньше калорий, чем пшеничная мука.Для пищеварения: Обладает мягким вяжущим эффектом, помогает при расстройствах кишечника и снимает в...