Быть готовым ко всему невозможно. А брать с собой аптечку размером с чемодан неоправданно. Но есть базовые средства, которые обязаны в ней лежать:
🌞 Солнцезащитный крем с spf > 50 на основе оксида цинка или карбида титана. Список лучших кремов для детей уже есть в моём тг-канале
🔥 Средство для смягчения солнечных ожогов
🦟Средства для профилактики укуса
насекомых
🪰Средства от укусов насекомых
🪠Препарат от запора
🤢💩Сорбенты
💦водно-электролитные растворы
🌡Термометр - желательно электронный, ртутный брать в поездку не безопасно
🤒Жаропонижающие/обезболивающие
🤧Солевые растворы в нос
👃Сосудосуживающие капли - только на экстренный ‼️ случай
🤧Антигистаминные
🤕Перевязочный материал (пластырь, бинт - удобнее самоклеящийся, антисептические салфетки)
💡Физ. раствор в тубах
💨Если есть склонность к бронхолегочным заболеваниям или установленное заболевание, требующее выполнение ингаляций - берём с собой спейсер (удобнее небулайзера если говорим про аптечку для отпуска)
💊И конечно же берём лекарственные средства, назначенные врачом на постоянной основе, если такие имеются.
📌А что ещё из лекарств вы берёте с собой в отпуск?)
Начнём с орви, потому что именно эта тема вызывает огромный резонанс. Нужны ли противовирусные? Антибиотики? Чем полоскать горло?
Ответы тут ⬇️
👉Вообще я советую всем СРАЗУ собрать аптечку, чтобы в разгар болезни не ездить по круглосуточным аптекам.
Квест «найди нужный препарат посреди ночи» такое себе занятие..
👉Что же должно лежать в аптечке У КАЖДОГО?
▪️градусник
▪️небулайзер
▪️пульсоксиметр
У большинства людей его нет в домашней аптечке, многие даже не знают что это такое, а зря. Потому что на ваши вопросы - у меня долгий кашель, стоит ли переживать? Может, скорую? - поможет ответить именно он! Цифра < 95? Срочно в больницу!
▪️экспресс-тесты на грипп и ковид, стрептатест
Зачем гадать на кофейной гуще что с вами - корона, грипп, ангина или другая ОРВИ? Нужен ли антибиотик? - если можно просто сделать тест и начать ПРАВИЛЬНО лечиться?
Всё уже придумали для людей, только люди почему-то этим не пользуются
▪️жаропонижающие
Ибупрофен 200мг
Парацетамол 500мг
Лучше, чтобы в аптечке были представители и парацетамола, и ибупрофена, но ПО ОТДЕЛЬНОСТИ! Ибуклин может быть токсичен, особенно для детей - его в мусорку
▪️солевой раствор для носа
Можно купить готовый или сделать самим из соли и воды, а можно вообще использовать физраствор
▪️сосудосуживающее - Оксиметазолин.
Незаменимая вещь при сильной заложенности носа, когда невозможно дышать. Но пшикаем максимум 3 дня, чтобы не стать гордым обладателем зависимости
▪️спрей в горло на основе бензидамина (Ангидак, Оралсепт, Тантум Верде)
▪️противовирусные
· грипп - осельтамивир
· корона - молнупиравир
· другая ОРВИ - эффективных противовирусных не существует! Арбидол, Ингавирин, Кагоцел - в мусорку!
▪️муколитики - Ацетилцистеин (АЦЦ), Амброксол
Применяем при влажном кашле
▪️Пульмикорт
Дышим через небулайзер при стенозе гортани и поражении трахеи (лающий сухой кашель), а также с первого дня при ковиде с сухим кашлем!
▪️водно-солевой раствор (Регидрон или аналоги)
Всего 1 стакан этого раствора поможет восстановить потерянные микроэлементы при лихорадке и быстрее встать на ноги
▪️средства для иммунитета:
· Ковирвин - единственный в мире пробиотик с доказанной эффективностью в отношении укрепления иммунитета и борьбы с инфекциями
· витамин Д
· Омега-3
· цинк 25мг (профилактическая доза), 50мг (когда уже заболел)
❗️Заметьте, что в основной арсенал аптечки НЕ ВХОДЯТ антибиотики. Их ни в коем случае нельзя принимать без показаний и назначения врача!
📌 А у вас всё есть из предложенного списка? Наверняка нет тестов и пульсоксиметра?)
