Девочки, спасайте, не могу ночью спать, всю ночь снится такая чушь, что мозг просто не отдыхает, просыпаюсь и кажется, что вообще не спала 😭у меня уже сил нет. Валерьянка на ночь не помогает

Девочки, утром сегодня покашляла и кааак хрустнет где-то в районе ребре слева на спине, заклинило, болит, трогаешь-даже сверху больно. Теперь еще и чихнуть дернуло, болит спина((( чем можно себе помочь? #первыйпост