Коллекция @businka_di

Рецепты

Салат из говядины и свеклы: рецепт с высоким содержанием белка

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Сегодня я к вам с салатиком .

Не просто салатиком ,а настоящей находкой 😍.

Помимо хорошего содержания белка , он очень вкусный , сытный , пикантный и полезен для пищеварения . А ещё он поднимает уровень железа 👍🏻👍🏻👍🏻

Салат из говядины и свеклы 🫜

Во всей тарелке 541ккал и почти 40гр белка

Берём отварную говядину , разбираем ее на волокна.

Корнишоны и Свеклу (варенную) нарезаем на тонкие кусочки

Гранат очищаем от кожуры ( нам нужно пол граната)

Пол красной луковицы нарезала на перья и замар...

Читать далее →
17270
lliillii Ооо супер, как раз все есть дома🤣 приготовлю🥰
mamasya25 Я на дефиците каллорий тоже сейчас стараюсь И ваши рецепты прям спасение чтобы раз раз все сделать
t.mari_ Как называется ваше приложение по счету калорий? Скиньте пожалуйста
Читать все 99 комментариев →

Наливной пирог из курицы: рецепт с КБЖУ для мам

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Хотите прекрасный вариант обеда или ужина , которые готовится проще простого ?

Делюсь с вами своей находкой 😍

готовлю третий день подряд 🥲😂настолько это вкусно , что моя младшая аж поползла ко мне , унюхав вкусняшку 😂❤️

❤️Наливной пирог из курицы ❤️

В нем 491ккал и 47гр белка.

Готовила так :

Нарезала кубиками помидор , грудку куринную ( её отдельно посолила , добавила приправу для курицы и перемешала) , натерла сыр .

Приступила к приготовлению теста.

Соединила в тарелке молоко , Яицо , щеп...

Читать далее →
20997
asya.qqq таааак, на две порции решила замутить и выпекаю на данный момент в аэрогриле. надеюсь пропечется🤞🏻
asya.qqq эксперимент прошел успешно! я гречневую муку и псиллиум добавила, классно. в следующий раз как в рецепте сделаю.
khani.77 А на сковороде такое возможно будет приготовить?
Читать все 78 комментариев →

Идеальный бисквит: рецепт с точными пропорциями и тонкостями

post image 1
post image 2

У меня получился идеальный бисквит!❤️‍🔥

4 яйца

120 г сахара

Взбить миксером обычным минут 15, если планетарный то 6 минут всего

Вмешать частями

104 г муки

24 г крахмала кукурузного

Разрыхлитель чайная ложка

Выложить в форму 18 см и в разогретую духовку на 170 градусов, примерно 40 минут. Первые 20 минут не открывать, а потом проверять шпажкой🧡

Название видео с рецептом в скрине, там все тонкости)

669245
nastya26.nastya26 Девчонки, извиняюсь что не в тему, проголосуйте пожалуйста за рисунок моей дочери в конкурсе, не хватает 80
elena_po Открывать духовку нельзя когда выпекается бисквит. Если добавлять соду и так далее,то чем этот бискит будет отличаться
smog.v.n 5яиц 1 стакан сахара взбить мин 5. добавить 1 стакан муки перемешать и выпекать самый лучший получается.
Читать все 141 комментарий →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!