Одна прекрасная девушка @aminaabakarova заразила меня, не менее прекрасной привычкой, вставать рано утром. То есть мамский час ночного жора перенести на мамский час утреннего жора😆 а если серьезно, это что за кайф🥲
Где-то неделю практикую это и хочу кричат арат как я счастлива. Конечно, моя дочь не всегда дает мне испытать это удовольствие, и иногда ложится спать в2-3-4 утра и все портит 😂 но благо это бывает не каждый день.
Сейчас я стараюсь ложиться в 10-11 ночи вместе с детьми. И когда Хадия просыпается в 3-4 утра я кормлю ее, она спит дальше, а я иду в мир своего удовольствия 🌈😂
Сегодня ,например, я спокойно умылась, почистила зубы ( да нет наверное, сама еще с трудом верю в это). Выпила спокойно кофе с шоколадкой наслаждаясь тишиной. Сделала тахаджуд. Провела тренировку. Искупалась, сделала себе укладку. Прибралась на кухне после ужина, сложила стирку и развесила новую. Составила план на весь день ( раньше это делала перед сном) нанесла свой утренний уход. Сделала утренний намаз, прочитала азкары. И иду спать до 9-10 🤌🏻 что за наслаждение я сейчас ощущаю словами не передать. День не успел начаться, а я почти все сделала.
Чуть не забыла, самое ценное в этом режиме, что не пропускаешь время полезного сна и гормоны вырабатываются как надо и когда надо. И тут послеродовая депрессия потихоньку покинула меня 🙌🏼 الحمد لله 🫀
Долго думала писать об этом тут или нет, но вспомнила что уже год ( как я забеременела на Хадию) я только ною и жалуюсь 😂 захотелось поделиться чем-то полезным, возможно кто-то решит также попробовать этот метод и получит удовольствие от своего дня ❤️
Девочки расскажите как у вас, хочу знать, я одна такая свинья, и мне срочно пора за уборку, или забить и убирать частями 😂 мне так стыдно перед собой за бардак, но не могу поддерживать, уберусь и через неделю все снова как на фото. В шкафу роюсь, все вываливаю, потом заталкиваю, куча посуды вечно. И девочки я больная? Я не пользуюсь посудомойкой, она уже как год стоит, а я использовала только таблеток 10, как называется это заболевание?🥹Мультиварку хотела, копила! Копила на нее, и она стоит я даже ее не доставала и так во всем, как взять себя в руки и начать как взрослый и собранный человек себя вести?
ПС у меня даже одежда мятая, и еще я не расчесываюсь иногда дома 🙈
