Утренний кайф: новый режим дня

Один вопрос как вы засыпаете после стольких дел 🥹

Вам нравится сыворотка с витамином С от анги?

Моя дочь, которая в последнюю неделю решила что будет просыпаться в 4 и капризничать🥲

И мои, которые просыпаются в 5-6 утра , с ними потом до 9-10 не поспишь

Сегодня встала на намаз

Прочла азкары..

Почти вновь засыпала,листая ленту

Попался ваш пост...

Потренила,искупалась нанесла уход..

И такую лёгкость ощущаю 💆🏻‍♀️

Хочется пойти покорять мир

Сейчас буду готовить завтрак ...

Муж будет в шоке 😂😂😂

Надо взять это в привычку 🫣надеюсь получится

Тоже с сегодняшнего дня начала вставать рано😂 не знаю сколько продержусь, но мотивация бешеная чтобы до конца года наладить режим полностью

Даааа. Всегда всем говорю, что это самое ценное и продуктивное время для мамочек😍 кайфую сама, когда просыпаюсь рано. Но в последнее время лень настигла и больше спать хочется🤰🏻🫠

Я тоже очень люблю рано вставать, спать ложимся в 9-10, и утром после утреннего уже не спим, столько дел можно переделать, а еще хожу по 6-7 км и наслаждаюсь пением птиц, спокойный кофе/чай это вообще самое любимое.

И я которая вообще не спала🫠

Это щас в тренде ваще то 😂 «медленное утро» называется. Я тоже очень люблю, в приглушенном свете еще, но младшая мне часто их обламывает, у нее такие ушки локаторы

Подписывайтесь, ставьте лайки, это ваша лучшая благодарность 🩰 🪽🥹

Хорошая идея 👍 я б тоже так делала, если бы мой не вставал вместе со мной

Как будто чувствует что я встала, хотя спит в отдельной комнате 🤷‍♀️😂

После стольких процедур в жизни бы не заснула 🤣🤣🤣😭😭😭

И мои дети которые проснутся вместе со мной 🥲 куда плакать 😭

Ночью легче сделать свои дела

Но хвала Аллаhу получается обедом чуток поспать

Самое прекрасное здесь «иду спать до 9-10 утра»😍

А я если встану в 4 утра, мои дети тоже за мной встанут🥲минус смежных комнат.

Ой как классно ..тоже думаю ночной чай перенести на утро..а то от тренировок мало результата 🤣я представляю какой это рахат 👍👍

Я как начала интервальное голодание, сделала тоже режим себе засыпать в 10, тоже просыпаемся с малышкой в 3 утра , реально это кааайф, хоть я не пью кофе с шоколадкой, но пью теплую воду с лимоном😂 в тишинеееее

Всё решено завтра точно не усну после намаза не усну ☺

Тоже что ли так начать. Но я никогда не была ранней пташкой. Я люблю ночью не спать и сидеть в тишине

Когда-нибудь я сдам анализы,начну принимать железо,нормализую ферритин и не буду как овощь хотеть спать и в 10 ночи и в 6 утра и просыпаться дохляком и засыпать так же. А пока. Ни ночного жора,ни утреннего,ни режима,ни отдыха,ни покоя. Чувствую себя вяленым помидором.

Когда я так буду😭😭из за токсикоза, я только и делаю что сплю😂😂😂лежу как морж, жду 12 недель

Сохраню и перечитывать буду

Меня на 3 дня такой продуктивности хватало

Надо перечитывать этот пост❤️. А вообще я ложусь в 10 почти всегда,но встаю в 7-8 не могу раньше

За 2 часа вы как успели столько всего сделать 😧

Как вам крем от Genosys

Самое благодатное время- это утро❤️Можно узнать, у меня тоже есть тоник с салициловой Пола ,но он мне после липкость оставляет😩У Вас тоже так?Мне кажется как будто хуже сделает и не пользуюсь(

Я читала и устала 😂, в последнее время кроме как спать я ничего не хочу делать

Аллахума барик , это прекрасно 👍😍 такое наслаждение испытала. Надо мне тоже практиковать такое, обычно я просто чуть рано встаю в 7-8 , но этого недостаточно не успеваю ничего пока все проснуться

блин я почувствовала этот ваайб

в итоге и я и вы просыпаемся в одно время, в 9ч но у вас столько сделанных дел, так ещё и выспавшаяся, а я просто встаю и начинаю делать, в итоге до 11 делаем утренние дела

а дети или муж не слышат ваш шум? если мой с работы возвращается под утро, то я уже знаю что нам нельзя утром шуметь, для того чтобы не нарушить его покой😅

я в одно время пробовала так, про душ и остальное молчу, просто после намаза прочитать коран а после сделать упражнения, которые делаю утром, и в итоге уже после намаза сын начинает ныть, просыпаться, так и забила🫠 попробую теперь снова, вы меня вдохновили

@aminaabakarova всё, вспомнила , в поиске смайлики поставила и нашла🥲🥲🤣

Какое благотворное утро 😍ма ша Аллах .

А до скольки спите, в 9-10?

И я которая вместе с сыном засыпаю в 9 10 часов и вместе с ним просыпаюсь утром 🤣

Она вообще красотка !

Аллахумма Барик 👌🤍

Вам дают дети спать утром?

До 9-10ч спите, а как же старшие дети? Сад? Школа ?

Не удаляйте запись пожалуйста

Тоже самое , встаю раньше всех чтобы попить чай и побыть в тишине час 😂

@k.a.m.i.l.a, @inkognitoss, давно хочу попробовать,с двумя погодками тяжело гулять 🤯на гв вес не сходит у меня да и движения мало , два раза в день думаю буду выходить 🫶

Можно сказать фак фак ? Других слов нет 🥹

А во сколько вырабатываются нужные гормоны ?

Я укладываю детей в 8-9

После моё время до трех

Я работаю через ноут получаю от этого удовольствие )

Пью чай ем чипсы смотрю фильм

Прибираюсь. В три ложусь спать в восемь встаю высыпаюсь

К сожалению это не поймут те кто не живут этим режимом🥲 в январе будет два года как сплю к 10 часам обычно с детьми в 9 же) моя жизнь изменилась на до и после) я забыла что такое лень, что такое дефициты, никакого стресса( да много чего( и еще вижу пости или слышу как человек жалуется на лень на сглаз на стресс и т д я сразу понимаю о чем речь и как исправить) просто и легко жить по исламу! Нет диеты есть пост нет стресса и психологи и т д есть зикры есть тагьажуд да много о чем можно писать((( но увы не все понимают и поймут меня сейчас((( сейчас модно вставать в 11-12 ч и кричать об этом и гордиться( сейчас модно кричать что на пп и накето и т д покупать гайды майды но никак не держать пост в нед два раза по сунне(( сейчас модно не спать до 2-3 часов вечера смотреть фильмы и уделять время себе((( и т д…………………

Какая вы красотка Ма ша Аллах

Один вопрос, а почему потом опять спать до 9-10?т е сначала встала, проснулась, потом опять сон?

(я тоже рано встаю, но не ложусь спать потом)

Почему когда бы не я встала, все дети встают за мной?

Паул чойс что у вас ???