уход и гигиена

Ранее я писала , на что обратить внимание при самообследовании.
Сейчас давайте научимся, как правильно проводить осмотр себя .

👀Как выполнить самообследование вульвы?

🙌Вымойте руки, а затем выполните самообследование в хорошо освещенном месте. Сядьте на удобную поверхность или встаньте, положив одну ногу на стул или кровать. Держите зеркало в одной руке, а другой рукой осмотрите вульву.

🧐Осмотрите визуально и на ощупь следующие части вульвы: лобок; левая и правая складки больших и малых половых губ; клитор и его общая область; кожа вокруг входа во влагалище; промежность; перианальная область.

🤔На что обратить внимание во время осмотра? Видите ли вы новую родинку, бородавку, уплотнение или другой нарост? Изменился ли цвет кожи, например, появились белые, покрасневшие или коричневые пятна? Есть ли порезы или язвы?

👀Есть ли изменения в ощущениях от кожи вульвы? Обратите особое внимание на области, которые вызывают боль, зуд или другой дискомфорт. Проверьте наличие уплотнений, слегка надавливая на кожу.

Когда следует проводить обследование?

Самообследование вульвы следует проводить ежемесячно, желательно в середине цикла. Все сексуально активные женщины и женщины старше 18 лет должны выполнять самообследование. Если вы заметили какие-либо изменения, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Есть состояния, которые некоторое время могут не давать о себе знать, но визуально вы можете заметить изменения на коже половых органов . Так вот благодаря самоосмотру вы сможете обратиться к врачу раньше, чем появится сммптоматика . Будьте внимательны к себе, любите себя и не пренебрегайте консультациями специалистов 🌷