Про проживание горя

Похоже, сейчас подходящее время для цикла постов о проживании утраты и горевании.

Наверное, все знают стадии горевания:

▪️Шок (отрицание)

▪️Гнев (обида)

▪️Вина и навязчивости (торг)

▪️Страдание (депрессия)

▪️Принятие (реорганизация).

А знаете ли вы, что их порядок в жизни может быть совсем иным? И только первая и последняя стадия всегда на своих местах.

Человек может долго блуждать между гневом, виной и депрессией, кругами или хаотически.

Не всегда это является тревожным признаком, но двольно ч...

Как горюют дети, и как им помочь.

Когда в семье случается горе, родители часто не знают, как вести себя с детьми.

Как сказать ребенку?

Говорить ли вообще?

Брать ли с собой на похороны?

Можно ли вспоминать умершего при ребенке?

Отвечать на вопросы ребенка – надо ли?

Если вам интересно мнение психолога – на все вопросы ДА!

Из детей, которым в детстве не позволили прожить утрату, вырастают взрослые, которые застревают в горе или не умеют на него нормально реагировать.

Если умер хомячок, а ро...

Вина - неизменная спутница горя.

Даже если вы ни в чем не виноваты, все равно обязательно наступит момент, когда психика найдёт, за что обвиноватить.

* Дальше я для простоты буду приводить примеры, связанные со смертью, но вы можете их применить к утратам иного рода.

▪️ Вспомнятся ситуации, где вы были не правы по отношению к умершему.

▪️ А может быть, вы плохо относились к нему в какой-то момент? Обижались, раздражались, изменяли, конфликтовали?

▪️ Не предотвратили уход из жизни близкого (и н...

Это может случиться с кем угодно, но не со мной.

Не в моей семье, не с моим другом. Этого просто не может быть.

Увы. Случается.

САМОУБИЙСТВО

Я сейчас не буду писать о причинах, рисках, профилактике.

Давайте поговорим, как быть, если беда уже случилась с вашим близким человеком?

У меня было несколько статей о горевании, но суицид - особая тема.

Близкие суицидента находятся в максимально подавленном состоянии.

Они в шоке от случившегося.

Их осуждает общество: не уберегли, не предотвратили.

Их п...

Бесправное горе.

Как мучительно горе, о котором нельзя говорить... К сожалению, много ситуаций, когда общество не одобряет, порицает, не принимает всерьёз или даже злорадствует.

Может ли рассчитывать на общественное сочувствие и сострадание изнасилованная девушка? А женщина, сделавшая аборт? А женщина, потерявшая любовника?

Бесправное горе нуждается в поддержке. Нельзя оставаться с ним один на один!

Вот некоторые случаи, которые требуют особого внимания:

🖤 БЕСПРАВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ (любовники, г...