Что я ем 🔅

Мой завтрак в 2 часа дня 🌝 #заметкихудеющей
Только смогла поесть ..
Сэндвич с ветчиной из Яндекс лавки , сыр легкий , яйцо и овощи

Ужин #заметкихудеющей
Греча
Индейка
Кукуруза

Мой обед 🥗 #заметкихудеющей
Гречка
Индейка
Сыр и листочки 🤤

Кушаю и бегу дальше убираться , дел по дому так многооо , но сегодня есть силы и желание навести дома идеальную чистоту . Вечерком хочу еще в зал сходить )

После ленивого кардио , ленивый ужин . #заметкихудеющей
Оставлю в итоге 1 кардио , не мое это , не мое 🌝 вот 3 силовые в неделю было бы отлично 💪

Фунчоза , купила готовую в пятерке . Какая -то странная , жесткая , не доварили точно .
Ну и минутки , дала им еще шанс , в этот раз получились мягче , мне нравится что они готовятся всего минуту ☝️ салата нарезала и ужин уже готов .

А Еще я капец как хочу спать 🥱 уже бы легла в ночь .. но дети не спят и пока что не планируют .

Доброго дня ☺️ #заметкихудеющей
У меня как всегда завтрак поздний 🌝 пока всех умоешь , переоденешь , накормишь ))

Завтрак 🍳
Омлетик на миндальном молоке , очень вкусно , мне нравится😊
Драник картофельный , красная рыбка , немного икры
Авокадо и зеленушечка
И кофеек
Кбжу 413 / 23 / 26 / 19

Обед , такой же поздний как и сегодняшний завтрак ) #заметкихудеющей
Грудка
Салат
Хлеб
Гарнир не стала готовить сегодня

Ужин ) #заметкихудеющей
Есть не особо хотелось , но надо
Говядина
Шпинат
Помидор

Утро худеющей 😋#заметкихудеющей

Омлет
Хлеб зерновой , творожный сыр , огурец , рыбка и икра
Хлеб зерновой , сливочное масло , джем zero абрикосовый и вишневый
Зеленушка
Чиа

Это был обед ) #заметкихудеющей
Макарохи и котлеты
Бегу домой с трени , ужинать как всегда не хочу после трени 🌝