Что я ем 🔅

Вкусные тарелочки для похудения: мои секреты (-22 кг)! Что выбрать: красоту или еду?

Подборка моих вкусных похудальных тарелочек
🤤 -22 кг ✊🏻 на сегодняшний день ☺️
Я очень Рада , уходят последние килограммы и объемы таят на глазах , уходят наконец -то самые проблемные места . Как то меня спросили ☺️
Что бы ты выбрала красивое тело или вкусно поесть ?
Я выбрала вкусно есть и красивое тело ☝️

07.03.2025

483

liakina.marya Я поняла. Мне нужна женщина, которая будет мне это готовить 😃

k.mullaeva А как рассчитать каллории в пицце, не подскажете?

ysypova87 А что за лапша, которая на доширак похожа?

Читать все 41 комментарий

life_magical Подписаться

Чипсы раз в год, Сникерс с удовольствием и цель похудеть к 1 мая! Кто со мной?

Так лучше 😁 чипсы раз в год наверное ем , эти вкусненькие кстати )
Сникерс съела прям с удовольствием .
Такой сегодня день , валяться на кровати и ничего не делать , еще ноги сегодня ноют и голова трещит .
А еще я решила поставить себе цель , начну снова считать калории , заниматься и следить за активностью , хочу все же добить эти оставшиеся 5-7 кг . Ставлю себе цель 🎯 похудеть до своего Дня Рождения ( 1 мая )

Кто со мной ?)
Погнали 😊
На поддержке конечно замечательно , но похудеть хочется 😊

Мне нужно заменить батарейки в кухонных весах и я начинаю )

16.02.2025

281

daria_2104 И я хочу))) у меня др на 10 дней раньше и -5-7 было великолепно)) А то я

lisa2018 Я тоже худеющий телец, здравствуйте 🤝 🤣

esenija67 Вы считаете калории в каком-то приложении или как подбираете блюда?

Читать все 45 комментариев

life_magical Подписаться

Ленивый обед для худеющих: макароны с куриным фаршем, беконом, моцареллой и шпинатом

Обед ленивый🙃 такой же как я сегодня ) #заметкихудеющей
Макароны отварные , фарш из куриного филе , немного бекона , сыр моцарелла , шпинат

16.02.2025

181

chetverg Люблю красивые тарелочки!

mari9391 Очень аппетитно 🤗 подскажите пожалуйста, а где такую тарелку покупали?)

Читать все 4 комментария

life_magical Подписаться

Обожаю сборные завтраки 😻 #заметкихудеющей
Такие сытные , сбалансированные и вкусные , после такого завтрака не хочется есть долго , а перекусить чего -нибудь сладенького, вкусненького между приемами пищи не возникнет желания ☝️
Оладьи (1 не осилила )
2 яйца , ветчина , 1 полосочка бекона , помидоры и моцарелла
Кабачковые оладьи делала по новому рецепту

Кабачок , у меня 1,5 кабачка ( средние )
Яйцо -1
Творог -200 гр
Мука -4 ст лодки
Чеснок -2 больших чубчика
Соль , перец по вкусу

16.02.2025

344

oleander77 Подскажите, пожалуйста, какую муку использовали и творог какой?)

t.a.t.i.a.n.a. Если закрыть нижнюю половину тарелки, то как будто палец лежит🫣 приятного аппетита😁

jjjjss И как вам такие оладьи? Я просто делаю кабачок, соль , перец, яйцо , обожаю . а

Читать все 14 комментариев

life_magical Подписаться

Запеченные бутербродики на завтрак в обед для заметки худеющей: простой рецепт!

Субботний завтрак 💫 в обед )) #заметкихудеющей
Запеченные бутебродики

15.02.2025

231

14.07.88 Поделитесь начинкой ) худею , попробовала делать тосты по вашим рецептам. Потрясающее 🔥

Читать все 1 комментарий

life_magical Подписаться

Утренний завтрак для худеющей: тортилья с ветчиной и сыром, морковный ПП тортик — рецепт?

У Т Р О #заметкихудеющей
На завтрак у меня тортилья с ветчиной и сыром
Тортик морковный , пп кстати , вчера делала , рецепт скину )

Всем хорошего дня ❤️

14.02.2025

222

meow_meoww Очень хочу рецепт тортика, обожаю морковные

m.a.s.h.a. Жду рецепта морковного)

Читать все 2 комментария

life_magical Подписаться

Ужин для худеющей: куриные котлеты и хлеб - это нормально?