📌Инсайт 30+…
Надо все проговаривать, не молчать. Нас с детства приучили молчать, глотать свои обиды, сдерживать эмоции. Грешу порой, своим детям тоже говорю «тихо!, успокойся!»
Блин, Как важно не держать в себе все накопившееся, а выпускать экологично. Отсюда все проблемы в коммуникациях с людьми, близкими.