Сбалансированные тарелочки

Отличный вариант подачи овощей для ребёнка, в качестве гарнира или перекуса🤤

Да и почему, собственно, для ребёнка, я сама половину слопала🤪

Морковка, тыква, картошка - нарезаю фигурным ножом, очень быстро получается.

Можно кабачок также готовить, или батат, но я пока не пробовала.

Добавила масло, паприку и сушёный чеснок.

Натёрла сыр пармезан и обваляла каждую в сыре (так было с первой партитей, во вторую просто всыпала сыр и перемешала, конечно, если каждую дольку обвалять, то вкуснее получаетс...

Самый ленивый и при этом любимый ужин Марка.

4 черрика, чуток потомить на сухой сковороде, либо на масле гхи/оливковом.

Туда два яйца, сыр, быстренько превращаем в скрэмбл.

Часто добавляю также зелень.

2 тоненьких бутреброда с авокадо и кунжутом. Можно ещё творожный сыр.

За кадром осталась груша.

Ужин Марка 🥧

Морковный кекс, его обожаемая еда.

Одна средняя морковь (на мелкой тёрке)

Два яйца (до пышности)

120гр муки(я беру обычную половину и цз)

50гр растопленного масла гхи;

1 ст.л сиропа топинамбура;

0.5 ч.л корицы;

0.5 ч.л молотого имбиря;

180° 25 мин.

В следующий раз сделаю тройную порцию и на взрослых🤤

Обед Марка в 1.4

Домашняя гречневая лапша:

Яйцо, вода и мука (у меня греченвая, пшеничная и цз)

Запеченая голень

Сыр маасдам

Томат

Можно предлагать с 6 месяцев с учётом, что введены все продукты.

Кроме сыра т.к в нём много соли и молочку лучше вводить ближе к 9-ти месяцам.

Завтрак Марка в 1.4

Нарезаю помидор кубиком, томлю пару минут на капле оливкового масла. Вбиваю два яйца, нарезанный лук и перемешиваю

Накрываю крышкой и довожу до готовности на медленом огне.

На тарелочке чёрный хлеб и сыр моцарелла.

Ужин Марка.

Просил добавки 🫢

Оладьи:

2 яйца

Больше половины среднего кабачка

Большая морковь

Варёная индейка перебитая в паштет

Мука, я всегда добавляю несколько пшеничную/пшеничную ЦЗ/кукурузную/овсяную/гречневую/рисовую/гороховую

Миксую их по-всякому

Оливковое масло

0.5 ч.л разрыхлителя

Выпекаю на медленном огне. Сын их обожает. А тут ещё и мамино сердечко спокойно, полноценный приём пищи.

Суп-рагу

Сыну я не варю жидкие супы, которые состоят из одной картошки.

Варю густые супчики.

Инде...

Наконец-то сезон моей любимой тыквочки❤️

Не представляю себе осени без тыквенного крем-супа.

Ещё и готовится элементарно.

Наварила кастрюлищу для нас и сына.

Не солила, каждый себе отдельно солит, замахалась я уже отдельно наваривать😅

Всё, общий стол, только без соли.

Ну, в основном.

Как я делаю крем-суп:

Одна небольшая тыква

4/5 средних картофелин

Большая луковица

250 мл сливок 20%

2 зубчика чеснока

Нарезаю лук, обжариваю на масле гхи, тыкву и картошку кубиком(картошку помельче) заливаю водой...

Обед Марка в 1 год и 2 месяца.

Мы перешли с силиконовой посуды на обычную😍

Из стакана тоже обычного пьёт.

Аппетит отличный, уплетает всё за секунду)

Убрала одно утреннее кормление на сон.

В тарелке:

Печёночное суфле

Запеканка из индейки, риса и кабачка

Овощной салатик

Брокколи

Батат

Обычно брокколи в три раза больше, закончилось просто. Он от него без ума, съедает в первую очередь.

Хочу в этом профиле делать заметки для себя.

Завтрак и обед Маркушика.

Шоколадно-банановые кексы с вишней,груша и киви.

На обед котлетки из минатая с цветной капустой и луком. Томаты черри медовые,цветная капуста на пару сбрызнута лимонным соком и немного орегано. Тост. Аппетит хороший. Дёсенки припухли,возможно, верхие зубки ждать скоро. Завтра Мироше 9 месяцев. Сегодня на приём в поликлинику.

9 ДПО тест отрицательный. Живот потягивает,возможно к мес.

Завтрак Марка и наш❤️

Ленивые пирожки с луком и яйцом. У Марка просто без соли.

Попросил добавки😄