еда

Девочки подскажите🙏
Послезавтра зовем гостей 12 человек.
На основное беш готовлю.
3 салата: теплый салат, капрезе и с хрустящими баклажанами
3 закуски: тещин язык, куриные ножки, креветки в кляре.
Как думаете норм или еще что то добавить?
К чаю хочу заказать чайный сет как на фото, плюс конфеты и фрукты. Хватит ли этого?

Ко мне придут бабушка с дедушкой
поставила тесто на баурсаки
курицу в духовке приготовлю
пирог сладкий к чаю, что еще можно?
салата вот думаю
скорее всего просто свежий сделаю, огурцы, помидоры, норм?

Доброе утро ☀️
Сделала вафельные трубочки, получились очень вкусные, хрустящие, даже без начинки залетели на ура 🤤
Но в следующий раз хочу попробовать заполнить их варёнкой. Dep же самая вкусная, да?

Про вафельницу тут ссылка

#рецепты_safaretsku

Напишите, пожалуйста, любимые блюда ваших детей. Что они едят с удовольствием?

Я не могу с уверенностью назвать ни одно любимое блюдо своих детей 🥲
Раньше хорошо ели плов, куриный суп с лапшой, макароны с мясом, запеченную курицу. А сейчас уже не едят с таким удовольствием, как раньше. Особенно старшая. Что бы ни приготовила лицо недовольное 🫩 и потом ходит и ищет вечно что-то в холодильнике 😩 потому что основную пищу не ест особо. Уже даже и стараться не хочется, честно говоря 😅 целый день н...

Кстати, я таки попробовала пиццу в спар Смолл кажется. Реально вкусная 🔥🔥🔥 огромная стоила 2800. Мне понравилось что тесло тонкое, но не особо насытились))надо было 2 брать))

После тренировки у меня перекус🍓 творожная запеканка с клубникой.
Здесь на тарелке 156 грамм
Кбжу: 229/20.3/7.6/19.0
P.s. дописала рецепт ниже

С утра я уже съела 742 ккал и я капец сытая🤤 еще выпила 250 мл капучино, а это, на минутку, 121 ккал примерно! Но они жидкие, нутритивно не плотные, считайте кофе это жидкая еда, насыщать она вас не будет. И если вы сидите на дефиците и при это пару стаканчиков капучинки бахаете в день, то дефицит ваш испаряется😬 вписывайте кофе в дневной рацион👍
#ресурс...

Обед🔥
Здесь у меня рис сорта "Южная ночь", нет, он не стоит очень дорого, я покупаю его очень выгодно и в уелом можем рац в месяц поесть, так как куча других гарниров. Запеченая свекла, ее учитываем в кбжу обязательно, помидор и тыквенные семечки не учитываю и куриная котлетка внутри с яичной начинкой (беру белок откуда только могу😂), котлета конечно офигенная😁
Кбжу у меня на тарелке 370 ккал / 29 г белков / 14 г жиров / 32 г углеводов.
#рацион_1600 #ресурсноепитание

Кто на пп, посоветуйте самую лучш стевию? У меня эритрит, горчит ужасно(

Девочки, что обычно любите кушать в корейской кухне? Я люблю кимчи и пигоди

Как не крути, но мультиварка это тема 🔥 особенно для приготовления каш: в чашу молоко налила, крупу, соль, сахар засыпала, и пошла заниматься своими делами, не надо стоять у плиты, следить чтобы молоко не убежало, мешать чтобы не пригорело и тд. Каша получается идеальной констистенции.
На фото кукурузная 🌽 очень люблю её 🤤

Мультиварку мне дарила мама мужа лет 10 назад. На тот момент это была лучшая модель 🔝
Я ей постоянно пользовалась раньше.
Варила в ней каши, гарниры, супы, второе. Всё получ...