Коллекция @olga_kuznecova

Спорт

Мария·В ожидании первенца

Как быстро поднять настроение, когда вообще ничего не хочется? МФР - мой спасательный круг!

сегодня вообще нет настроения , спасает только мфр

Обожаю просто его , сразу уходит стресс 🫶🏻

17.12.2024

alenka_ermakova Ой а мне так больно на нем заниматься 😭вся кожа болит прям

olyamexico Я приехала в зал сегодня, сделала два упражнения, поднялось давление, поехала домой 😹 вот и все настроение

Аннушка Сергеевна·Мама двоих (8 лет, 8 лет)

Одним постом о моем весе 🙂

Худеть я начала 17 мая с веса 89.800

Это тот день, когда эндокринолог выписал мне препарат «Мунжаро» + Метформин после всех анализов и узи.

Уже 17 ноября я была 63 кг, спустя ровно 6 месяцев - 26 кг.

Питаться я начала сразу правильно.

Потребляю много белка, жиров и мало углеводов. В моем рационе нет сладостей, сладкой воды и выпечки (изредка злаковый хлеб с лососем 1 ломтик).

В первое время ходила на динамический пилатес на реформерах индивидуально с тренером, дале...

03.12.2024

55740

stasyaa_cake А что за эндокринолог у вас?

volna Анна, я тут перечитываю Ваши посты (что-то ранее читала, что-то нет, сейчас как раз прочла) и увидела

julivladi Я вот решилась прибегнуть к препарату, нашла посты всё читаю. Аня, у вас не было ухудшения зрения?