Пост знакомства! 🙋🏻‍♀️
Я — Катерина, мне 28 лет
По образованию — экономист и специалист PRP
Замужем, есть маленькая дочка Лисси❤️
Свой дневник буду вести для себя, чтоб выкладывать процесс своего похудения и может кого мотивировать🤭
Ибо в планах второй малыш, а при данном положении дел это сложно🙈
Всю жизнь я в весе +. Никогда это не мешало, наоборот любила себя в таком теле. Во время беременности дочкой поправилась на 17 кг, прошла угрозу ПЭ.
Родила и вышла с роддома в хорошем таком минусе. Но прекратив кормление в 6 месяцев, стала зажирать стресс и недосып и как итог +25 кг. Ох, как они мне усложнили жизнь. Хотя анализы при этом хорошие, лишь небольшие дефициты витаминов🥰👍
Поэтому, отбросив лень взялась за себя со специалистами

Итак, мои данные:
🔸️Моя цель: 65 кг
🔸️Рост: 164 см
▫️Вес на старте:
01.12.2023 г. — 125,3 кг
▫️Вес текущий
07.12.2023 г. — 123,0 кг (-2 кг)
12.12.2023 г. — 121,3 кг (-4 кг)
19.12.2023 г. — 120,3 кг (-5 кг)
25.12.2023 г. — 120,9 кг (-4,4 кг)+600 гр - КД

✅️Актуальные данные на:
26.12.2023 г.
Мои замеры 🥰😃
🔻Вес: 120,9 кг (-4,4 кг) +600 гр.
🔸️Шея — 40 (-2,5 см) (-1 см за нед. )
🔸️Бицепс — 37 (-2 см) (-1 см за нед.)
🔸️Грудь — 125 (-9 см) (-2см за нед.)
🔸️Под грудью —104 (-5 см) (-1 см за нед.)
🔸️Талия —110 (-13 см) (-2 см за нед.)
🔸️Бока — 123 (-7 см) (-2 см за нед.)
🔸️Бедра — 114 (-8 см) (-3 см за нед.)
🔸️Икра— 45 (-2,5 см) (-1 см за нед.)


Мой девиз:"Лучше, чем вчера!"
Мой тг: ссылка

Доброе утро ❤️
Обожаю утро и завтрак в тишине.
За последний месяц выработался режим. Теперь я просыпаюсь в 05.30-06.10 и ухожу на кухню.
Утро - это мое время❤️‍🔥
Готовлю завтрак, смотрю интересующий фильм, делаю уходовые процедуры.
Завтрак в тишине, оо, это мечта любой мамы😍
В последнее время полюбился мне на завтрак овсяноблин в разных вариациях и кофе. Сытно и вкусно😋
Хорошего дня, дорогие мамы❤️

P.S.: с сегодняшнего дня начинаем домашние тренировки под кодовым назвнием #горижопа_катринрр 🫡😄