Как гиподинамия влияет на современных детей и почему это важно
Ребёнок 3-7 лет 15 лет назад проводил в среднем:
– 3–5 часов на прогулке,
– много двигался: бегал, прыгал, играл в классики и прятки, лазал по деревьям,
– проходил 7-10 тысяч шагов в день, не замечая этого.
Сегодняшний ребёнок 3–7 лет:
– в лучшем случае гуляет 1 час,
– часто находясь в коляске, на самокате или сидя в песочнице,
– делает всего 2500-4000 шагов в день,
– а остальное время проводит за мультфильмами, планшетом или на за...