Никак не можем перейти на один сон!Передвинуть время утреннего сна удается максимально в 12:00 в итоге на 2й сон не хочет,но и с ног валится..
к 20:00 уже прям перегул-нервничает приходится укладывать на руках уже три дня какая-то фигня,раньше был четкий режим,расскажите свой опыт перехода на один сон.