Н

Буду собирать рецепты салатов и закусок тут. Что попробовала отмечать и комментировать.

Можно ли с трех месяцев приучать к поильнику или рано? Какой посоветуете?

Девочки , коротко и ясно, как похудеть ?😀 знаю, перестать есть много, исключить сладости и мучное, не есть вечером , много движения, что ещё? 😀 или это все? Есть ли сейчас какие либо марафоны по похудению , улучшению качества тела и тп? Хочу скорректировать питание кардинально, но не знаю с чего начать🥲 нурциторогам из инста не особо доверяю (