Татьяна
@tanya.platonova.kitti
Россия, Челябинская область, Челябинск
- записей
- 18
- подписка
- 1
- подписчика
- 2
ВЕДУ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП И ПОХУДЕНИЯ. Марафоны каждый месяц 1и 15 числа. Переходи в чат https://chat.whatsapp.com/KSNJpLEHcjAInjp3xyKVnM или пиши в ЛС.
Записи
- Как правильно просыпаться24.10.20233 комментария
- Спорт и психология: факты10.10.20232 лайка
- Как эффективно тратить калории и энергию: советы и способы для похудения и активного образа жизни?10.10.20231 комментарий2 лайка
- ✅Белок 📌Где взять белок, чтобы не перебрать по жирам? ⠀ Часто худеющие сталкиваются с ситуацией, что норму жиров за день уже набрали, а белка недобор. ⠀ *Напомн…08.10.20231 лайк
- Без заголовка07.10.20233 комментария11 лайков
- 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 Почему мы не едим: -картофель 🥔, -свеклу (вечером) -белый хлеб🍞🥨🥖, -белый рис🍚, -мюсли, -манку, -молочный шоколад🍫, -быстро растворимые каши⁉ ⁉ 👆🏻👆🏻👆🏻…05.10.20234 лайка
- Что такое гликемический индекс?05.10.20233 лайка
- Женский чат Татьяны: общение, ПП питание, уход за кожей и волосами, мотивация, лайфхаки! Присоединяйся!29.09.20231 лайк
- Быстрое питание и стресс для организма27.09.20231 лайк
- Какие продукты помогают бороться со стрессом? Орехи, зеленый чай, жирная рыба, черника, авокадо и другие для спокойствия27.09.20232 лайка
- Как снизить калорийность рациона27.09.20232 лайка
- 10 способов ускорить метаболизм и похудеть12.09.20231 комментарий7 лайков
- Мотивация для похудения09.09.20234 лайка
- Как похудеть: 20 простых правил07.09.20233 комментария3 лайка
- Бесплатный чат ПП и похудения: марафоны, рецепты, тренировки и поддержка 24/7 — присоединяйтесь!05.09.20233 комментария2 лайка
- 📌ОБЪЯВЛЕНИЕ❗ ДЕВОЧКИ, В ЧАТ ТРЕБУЮТСЯ ПОМОЩНИЦЫ 👩 💻. ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ СОВМЕЩАТЬ СТРОЙНОСТЬ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ И ПРОФЕССИЮ, ПРИГЛАШАЮ К СЕБЕ В КОМАНДУ🤗. РАБОТА УДАЛЕН…02.08.20231 лайк
- ВЕДУ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП И ПОХУДЕНИЯ. марафоны каждый месяц 1и 15 числа. Переходи по ссылке в предварительный чат https://chat.whatsapp.com/KSNJpLEHcjAInjp3xyKVnM…01.08.20231 лайк