Девчонки, у кого нет сильных физ нагрузок (пилатес и аэрогамаки не считаю пока), купила соевый изолят (протеин) и засомневалась. Если нет зала, то нет смысла пить и добирать белки? Кто в теме ❤️
Девчонки, кто знает, если пью много капучино, 1-2 по 300 мл могу выпить. Вес после родов стоит, питаюсь нормально, активность есть. Может быть, из-за капучино такое? Загрузилась на ночь 😁
12.03.2025
nelok Погуглите калорийность кофе и все вопросы отпадут
helga-92 Кофе можно, но если худеете, то просто черный, без молока и сиропов
lisa8585 Да. Бросила пить кофе и отеки начали сходить. Но еще мне помогало отказ от кофе с молоком.