ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ: КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В СЕЗОН ПРОСТУД
😷 Лучшей профилактикой гриппа врачи считают ежегодную вакцинацию. Но существуют и дополнительные меры предосторожности, которые способны снизить риск поражения вирусами.

😷 Существует три основных фактора, куда стоит направить фокус внимания в сезон простуд.

1. ГИГИЕНА. Чаще мойте руки, тщательно, с мылом, не ходите дома в уличной одежде, своевременно меняйте постельное белье и полотенца. Старайтесь не трогать лицо руками, пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками и платками.

2. РЕЖИМ ДНЯ И ПИТАНИЕ. Полноценный 8-часовой сон, минимум стрессов, регулярное здоровое питание и питьевой режим благотворно влияют на иммунитет.

3. "ПОГОДА В ДОМЕ". Регулярное проветривание и использование увлажнителей воздуха. Во влажном и богатом кислородом воздухе бактериям и вирусам сложнее распространяться.
| Важную роль в профилактике простудных заболеваний у взрослых играет отказ от вредных привычек: курения, алкоголя. В носу человека есть естественный фильтр от инфекций — микроворсинки. Под воздействием табачного дыма они парализуются и утрачивают свою функцию. А алкоголь оказывает угнетающее действие на весь организм, иммунная система — не исключение.
ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА
😷 Самостоятельно можно выбрать профилактические витаминные комплексы, биологически активные добавки и натуральные природные средства повышения иммунитета, которые помогут укрепить организм и придать ему сил для борьбы с внешними угрозами без вреда для здоровья.

😷 Siberian Wellness предлагает готовые решения для профилактики сезонных простуд у детей:

Immunotops, фруктовые жевательные таблетки с витаминами A, C и D - Vitamama или Ditops с витаминами А, D и С — главными помощниками иммунитета
💳 Стоимость 650 рублей (90 таблеток)

Сироп для иммунитета Immunotops без сахара - Vitamama, с натуральными экстрактами лекарственных растений (ромашки, подорожника, чабреца, шиповника, малины) и пребиотиком инулином, который стимулирует рост полезных бифидобактерий в кишечнике
💳 Стоимость 360 рублей (95 мл)

OMEGAlodon (мультифрукт), комплекс омега-3 кислот - Vitamama, которые также являются незаменимыми помощниками иммунитета, современная альтернатива горькому рыбьему жиру.
💳 Стоимость 720 рублей (60 капсул)

😷 Для взрослых в ассортименте компании представлены:
Универсальный иммунобустер - СoreNRG .
Иммунитет в чистом виде!
Натуральный иммунобустер CoreNRG – это мощный концентрат сока пихты, усиленный экстрактами сибирских адаптогенных растений. В каждой капле – сила всей сибирской тайги!
Поднимай тонус и качай иммунитет – оставайся активным каждый день!
💳 Стоимость 670 рублей (30 мл)

Immuno Box / Иммуно бокс - Набор Daily Box .
Комплексная защита организма: натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!
💳 Стоимость 1260 рублей (30 пакетиков по 3 капсулы)

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ
🤧 Если избежать болезни не удалось, главное — соблюдать постельный режим, обеспечить больному обильное теплое питье, комфортную атмосферу, регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку. В большинстве случаев этого достаточно для быстрого выздоровления.

🤧 Но если наблюдаются симптомы гриппа — температура свыше 39 градусов, головная боль, ломота в костях и мышцах, лучше сразу вызвать врача и следовать его рекомендациям.
Вопросы по продукции пишите в ватсап (указан в описании профиля)

здоровье наших детей.
❗ Именно мы взрослые за него в ответе.
Но часто мы недооцениваем данную проблему и пускаем все на самотек.

Сегодня о проблеме 21 века –  ожирение детей🥺

🆘 Ожирение у детей – это состояние с отклонением от нормы, при котором показатели жира в организме ребенка становятся избыточным, существенно превышая эталонные значения для определенного возраста и роста..

Подробнее 👇👇👇

ссылка

🔴В чем причины женской неуверенности и интимного дискомфорта?

На актуальный вопрос о женском здоровье в з из-за неприятных симптомов.

1. Симптомы женской неуверенности:

продолжение в чате, 💬 переходите, там ещё больше полезного ссылка

Не новинка, а просто праздник для детей и их родителей: ягодный сироп с витаминами Dino Vitamino!😍😋👧🏻🧒

«Зимой ягод много не бывает!» – это вам скажет любая заботливая бабушка или мама. «Бывает!» – отвечаем мы в Siberian Wellness и спешим познакомить вас с мегаактуальной новинкой!🙌

🍓🍒Ягодный сироп с витаминами Dino Vitamino – это натуральный микс из ягодных и фруктовых соков, витаминов и минералов с приятным вкусом сиропа, как в детстве.
В серой рутине декабря и в разгар вирусов и простуд зарядит детей энергией, поможет их иммунитету, а родителям подарит радость, ведь с каждой ложкой ягодного сиропа в детский организм попадают:

🪄12 главных витаминов для укрепления иммунитета, защиты зрения и поддержки отличного здоровья,
🪄3 минерала для активного роста и правильного развития,
🪄натуральные соки – яблочный, вишневый, клубничный,
🪄пребиотические волокна вместо сахара: фруктоолигосахариды, которые стимулируют рост здоровой микрофлоры кишечника.
И 0% искусственных добавок!🤩

Рецептура витаминного комплекса разработана в сотрудничестве с экспертами швейцарской корпорации DSM Nutritional.

Ягодный сироп можно добавлять в чай или кашу вместо ягодного варенья – так дети узнают, что и вкусное может быть полезным😊

Заказывайте новинку на сайте и смело кладите ягодный сироп под елку – пусть этой зимой ваши дети будут здоровы, бодры и веселы!💙

Как купить витаминный сироп жми ссылка

Заполняй анкету. Пройди онлайн собеседование здесь, чтобы понять, подходит ли тебе такой вид заработка.
ссылка

? Девочки, кому 30+ и 60кг+,  кто хoчет научиться правильнo питатьcя, похудеть и привести сeбя в пopядoк!🤸‍♀️

У кoгo eсть проблeмы c лишним вeсoм, кто хочет изменить себя и cвoю жизнь, улучшить свoё тeло и здоровье🏋🏼‍♂️🧘🏽‍♀️🏋🏻‍♀️

🤗 ПPИГЛАШАЮ Bac в бесплатную группу*👭👭🏻👭🏼👩🏽‍🤝‍👩🏻

У нас много рецептов ПП 🍒🥒🍓

👍 Мы худеем в кoмaнде, и ты будешь не одна🤗

Фото и видео лучших упражнений и комплексов для спортивных и легких тренировок⛹🏻🤾🏻🧘🏼
полезные советы по уходу за телом🧖
❤️ нo можно и без споpтa хорoшo пoхудeть нa 3-5 paзмeров.

От Вас требуется только желание!
✍ *Пишите мне "ХОЧУ В ЧАТ" и НОМЕР ТЕЛЕФОНА - я вас добавлю.*🌹лучше писать сразу на ватсап 89107106761

Девчонки, нашла для себя замечательную возможность🔥🔥🔥

Меня зовут Елена, я мама четырех детей и имею доход, онлайн, дома!

На фото я возле моей машины с логотипом компании Siberian wellness.
И эта машина, которую я получила от компании.

И, это, конечно не просто так а за работу!

В начале были сомнения, получится ли зарабатывать хотя бы 40 тысяч рублей.....

И вот спустя 2 года мой доход более 120 тысяч рублей, сидя дома, ни куда не бегая, рядом с детьми и мужем!

Сейчас я понимаю,что в интернете реально заработать, это не обман и сможет каждый, раз уж я смогла, точно получится и у вас!

Девочки, это действительно замечательная возможность для нас с вами и я готова поделится своим опытом и научить всему, чему научилась сама💯💯💯

Вся информация здесь по ссылке в моем чате телеграм👇👇👇

ссылка

А лучше пишите мне в ватсап +79107106761 и я расскажу

Дозировка Д3.

Национальная программа по витамину D [в том числе D3]
рекомендует следующие профилактические дозы детям и взрослым в зависимости от возраста:⠀

• 1000 МЕ для детей возраста 1–6 месяцев; ⠀
• 1000 МЕ (и 1500 МЕ в северных широтах) для детей возраста 6–12 месяцев; ⠀
• 1500 МЕ для детей возраста 1–3 лет;⠀
• 1000 МЕ (и 1500 МЕ в северных широтах) для детей возраста 3–18 лет.⠀

• Лицам в возрасте 18–50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендовано потребление не менее 1500–2000 МЕ в сутки.
• Лицам старше 50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендуется получать не менее 800–1000 МЕ в сутки.

Получается, что малышу в 5 месяцев нужно 5 капель витамина Д3 от SW