Девчонки, мне надо похудеть за 2 месяца. Нахожусь на ГВ. Подскажите как я могу это сделать? Просто уменьшить калорийность, кушать больше овощей и кардио Трени?
Планирую сбросить килограмм 5

Почему именно 2 месяца? Потому что мне нужен отрезок времени и поставить цель мне нужно на какое то время определенное…

На фотке моё добеременное тело. Как же хочется вернуться в прошлую форму 😭

3 месяца холила в зал и следила за питанием - ничего не получилось, тренер говорил Пролактин не дает весу уйти.
Но уже мой вес составляет 98 кг, на фото я 80 кг. Я больше не могу ничего не предпринимать. Пора брать себя в руки

Ой девочки, я уже в себя не верю, честно
Будто я на всю жизнь останусь в большом весе

Не могу спать. Очень сильно хочу спать, но не могу. Будто как только начинаю засыпать сразу резко просыпаюсь и всё так некомфортно и чешется и ворочаюсь. Нахожу более менее удобную позу, вроде только начинаю засыпать и снова просыпаюсь. Изнеможение уже какое то. Я уже готова к бабке пойти чтобы отшептала меня. Что за хня творится.
Сижу на кухне 3:00 ночи пью молоко тёплое. А вдруг поможет

Расскажите как лучше лечить ребенка. Нам 4 месяца вчера ночью была темпера 38,7 (вызвали скорую и нас положили в больницу) в больнице не было условий для малышки мы написали отказную и уехали домой, домой пришел педиатр и назначила Свечи Виферон 2 раза в день и при температура Нурофен Детский и всё.
Солевым раствором аквамарис промываю носик.
Горлышко у малышки красное. Как лечили горлышко? Педиатр посоветовала давать ромашку, но мы груднички, я боюсь как то. Воду то не давала а тут сразу ромашку. Нужны ваши советы 🙏

Расскажите, где можно получить всю информацию по прикорму (сколько, когда, в каких объемах и тд.)
В инете так гуглить неудобно, может быть есть какие нибудь статьи или книги удобные?)

Роды в Коммунарке.

Врачи в Коммунарке мне понравились, они были деликатными, добрыми, всё объяснили и рассказали с первых минут начала родов. Во время потуг говорили как правильно дышать и как правильно тужиться. Муж подносил воду, врач мокрым полотенцем промакивала лоб от пота, акушерка следила за процессом и корректировала мои движения. Мы работали как слаженная команда. После родов мне принесли блинчики со слабосолённым лососем, чай и какой то йогурт. Не хотелось ничего кушать от слова совсем.

В послеродовой палате осматривал гинеколог и говорил, что это лохии выходят, что всё нормально. Но я чувствовала что что-то не так, сильная слабость преследовала меня. Головокружение, черные пятна перед глазами и закладывание ушей когда пытаюсь встать с кровати. Меня убеждали что так будет ещё 40 дней и что это точно лохии. Выписали нас с ребенком на 3 день и мы счастливые поехали домой.
Шел 10 день после родов, а кровь продолжала лить, становилось хуже, я похудела на 14 кг за это время, стала бледной.
Я обратилась к местному гинекологу и оказалось что всё это время у меня было кровотечение… Врач сказала, что была вероятность что я усну и не проснусь. Мне просто тупо повезло…

Очень странная вышла ситуация. Говорили, что у меня поздняя овуляция, в самом начале не видели ПЯ, говорили что разница между овуляцией и месячными 2 недели, если не больше. По скринингу я родила в 38 недели ровно, по месячным ровно в 40 недель. Запутали меня скрининги из ЖК, я то думала, что ещё 2 недели минимум ходить, но 20.01.2024 отошли воды и мы побежали собираться в ММКЦ «Коммунарка»

Родилась девочка 21.01.2024
Эмилия 💞
4 350 кг.
57 см.

Я стала мамой и я так счастлива!
Хоть бы каждая желающая девушка могла стать мамой и легко родить! 🙏

Почему ребенок краснеет и плачет во время кормления грудью? Может быть воздух заглатывает… Я не могу понять причины, прикладываю правильно вроде. Если сцеживаюсь в бутылочку и даю, то всё хорошо кушает, без плача.
Такое ощущение будто, когда я кормлю грудью, животик резко начинает болеть…

Такое счастье, такая радость!
У нас будет доченька 🩷
Дай Бог каждой женщине, желающей стать мамой, воплотить мечты в реальность 🙏
Мурашки по коже…
Хочется уже поскорее поцеловать пяточки и приложить к груди малышку 🎀
Даже сны снятся, как я нянчу 🤭