🔥Все что вы хотели знать о йодированной соли ,но боялись спросить🔥
❓Зачем покупать йодированную соль,если в процессе приготовления или хранения йод все равно улетучится?
🔻В настоящее время для йодирования используют более стойкое соединение:йодат калия.К тому же, концентрация йода в соли должна составлять 20-40 мг/кг,поэтому даже с учётом всех потерь необходимое количество йода попадёт в организм.
❓А можно купить морскую/гималайскую соль,вместо йодированной?
🔻Можно,но данные виды соли также...
А йод нужно принимать?
Это один из частых вопросов на приёме.
Начну с того,что есть три вида профилактики:
🔻Массовая (используем йодированную соль)
🔻Групповая ( применяем препараты йода в определенных группах населения-группы риска)
🔻Индивидуальная (индивидуальный прием препаратов йода)
‼️Для профилактики применяется только ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ дозы!
‼️Физиологические дозы не вызывают изменения в функции и структуре щитовидной железы.
Итак, суточная потребность в йоде:
🔻90мкг-для детей до 5 лет.
...