Щитовидная железа: заболевания и их профилактика

Всем доброе утро!

Как и обещала пишу пост о том,нужно ли принимать препараты йода.

Начну с суточной потребности в йоде:

🔸С 0-5 лет:90 мкг/день

🔸5-12 лет :120 мкг/день

🔸Взрослые и подростки:150 мкг/день

🔸И 250 мкг/день для беременных и кормящих женщин.

В среднем потребление йода в России составляет 50-80 мкг/день

И как мы видим этого количества недостаточно для закрытия физиологической потребности.

Дефицит йода может приводить к изменению структуры и функции щитовидной железы.

Наибольшую опа...

🔥Все что вы хотели знать о йодированной соли ,но боялись спросить🔥

❓Зачем покупать йодированную соль,если в процессе приготовления или хранения йод все равно улетучится?

🔻В настоящее время для йодирования используют более стойкое соединение:йодат калия.К тому же, концентрация йода в соли должна составлять 20-40 мг/кг,поэтому даже с учётом всех потерь необходимое количество йода попадёт в организм.

❓А можно купить морскую/гималайскую соль,вместо йодированной?

🔻Можно,но данные виды соли также...

А йод нужно принимать?

Это один из частых вопросов на приёме.

Начну с того,что есть три вида профилактики:

🔻Массовая (используем йодированную соль)

🔻Групповая ( применяем препараты йода в определенных группах населения-группы риска)

🔻Индивидуальная (индивидуальный прием препаратов йода)

‼️Для профилактики применяется только ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ дозы!

‼️Физиологические дозы не вызывают изменения в функции и структуре щитовидной железы.

Итак, суточная потребность в йоде:

🔻90мкг-для детей до 5 лет.

...