Пиццу на 60 г белка надо? 🍕#заметкихудеющей
Один из моих любимых быстрых вариантов завтрака - творожная пицца. Получается сытно, вкусно и белка прилично 🤌🏻
Для теста:
• творог 2% - 130 г (я беру «Простоквашино»)
• мука - 45 г
• яйцо - 1 шт.
• соль
• разрыхлитель
Творог смешиваем с яйцом, добавляем муку, соль и разрыхлитель. Перемешиваем, формируем шарик, а затем руками или ложкой делаем из него лепешку.
Смазываем кетчупом и выкладываем начинку. Моя самая любимая - куриное филе + болгарский перец...