рецепты

ПП - ЭТО ВКУСНО P2

Я обожаю когда быстро, вкусно, сытно и не хочется через полчаса заказать джанк фуд на 100500 ккал. Всем сердцем люблю эти блюда, на них стройнею, напитываюсь, становлюсь здоровее 🤍 и делюсь ими с вами.

1. Творожная запеканка с клубникой

Ингредиенты:

творог 0% – 170 гр

мука – 15 гр

клубника – 80 гр

йогурт греческий 2% – 40 гр

стевия – по вкусу

куриное яйцо – 1 шт

масло топленое – 5 гр

ванилин – по вкусу

Положите в миску творог, стевию по вкусу,

ванилин и куриное яйцо. Пр...

Мама решила отказаться от мучного и на днях попросила испечь чечевичный хлеб. Испекла, она понесла его на работу. Там коллегам (тоже худеющим) так понравилось что они решили заказать его у меня. Один сама попробовала и так понравилось😍с творожным сыром и запеченной тыквой супер залетело. Сытно, полезно и главное вкусное

Как и обещала ☺️ делюсь рецептом приготовления шпинатного рулета 🙌

Самый быстрый рулет, но при этом довольно капризный в приготовлении. Если что-то сделаете не так, рулет может не получиться. Я сама научилась готовить его далеко не с первого раза, и даже не со второго 😅 Потребовалась практика! Много практики. Где-то даже сохранилось фото моего первого шпинатного рулета 🤣

Итак, приступим!

Что нам нужно:

• Шпинат – 350 г (в очищенном виде – 250 г)

• Семга – 230–250 г

• Творожный сыр – 250 г

•...

Сегодня Творожные вафли к чаю❤️

Немного хрустящая корочка получается и очень мягкие внутри, пышные такие , в общем советую 👌

Творог 250гр.

Яйца 2шт.

Сахар 2ст.л. (я 1 ст.л.добавила, норм)

Мука 50гр.

Разрыхлитель 0.5.ч.л.

Кстати муку использовала безглютеновую с разрыхлителем в составе.

Все перемешать , творог просто вилкой разомнуть, и все ложкой мешать. Выпекаем на вафельнице или гриле.

С данного количества ингредиентов получилось 8шт.

Приятного чаепития!!!

Дети сказали что то маловато 😄

Про...

Быстрый десерт к чаю 😻 всего лишь из трех ингредиентов 🤩

Печенье измельчаем ,

Сметану и сгущенку смешать

по слоям собираем и в холодильник на 30-40 минут .

И всее 🙌🏻 Мега быстрый и сладкий десерт готов 🧁

Давайте напишем под этим постом сочетания ягод и фруктов для вкусного чая?) я начну

1) дольки апельсина+мята+нават+пакетированая заварка greenfield “Christmas mystery “

2) дольки апельсина + вишня + нават+ черный чай

3) лимон+мята+ нават + черный чай

4) малина + мята+ дольки лимона+ нават + черный чай

5) манго+ананас+черный чай+нават

6)сок одного апельсина + облепиха перемолотая+нават

Лепить сырники так успокаивает 😇👌🏼

Моя заготовка на 6 завтраков. Заняло ровно пол часа времени. Они божественны 🥹