МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Найти
Войти
Лента
/
@nadin_zhirkova
Надежда
@nadin_zhirkova
·
Мама троих детей
Казахстан, Kostanayskaya Oblast’, Лисаковск
15
записей
3
подписчика
19
комментариев
Сообщение
Подписаться
Мама троих детей❤ 🔥Трудно начинать что то новое ,пересмотреть свои привычки,и начать с начало. Но это вполне реально. 💣
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @nadin_zhirkova
Хочу молочный шоколад, но нельзя: как побороть зависимость и не набрать вес?
03.05.2023
·
7 комментариев
·
2 лайка
Выбралась из зоны 86 кг: делюсь опытом и результатами похудения от 27 апреля 2023 года
27.04.2023
·
2 комментария
·
4 лайка
Похудение за 2 недели: мой результат и прогресс, советы по питанию и тренировкам?
26.04.2023
·
2 комментария
·
2 лайка
Не уходит вес, хотя ем мало и живот уменьшился: что может быть? Поделитесь опытом!
25.04.2023
·
6 комментариев
·
3 лайка
Замеры талии и живота: мои результаты на 23 апреля, буду делать повторно через неделю, делимся!
23.04.2023
·
2 комментария
·
3 лайка
Утренние и вечерние тренировки для похудения: мой опыт и результаты. Начальный вес - 89,9 кг
22.04.2023
·
2 комментария
·
2 лайка
Хочу в зал, но нет возможности: делюсь опытом домашних тренировок и мотивацией для похудения
21.04.2023
·
2 лайка
Смотрела сериалы после картошки, мотивирую себя на тренировку! Живот подтянулся, хвастаюсь?
21.04.2023
·
1 лайк
Кардио тренировка для похудения: девчонки, делимся результатами и мотивацией! 450гр за тренировку, как вам?
21.04.2023
·
1 лайк
🔥🔥🔥
21.04.2023
·
1 лайк
Вес 87.2 кг: тренировки живота и день без приготовленной еды. Мои результаты и ощущения!
21.04.2023
·
2 комментария
·
2 лайка
💜
19.04.2023
·
4 лайка
Как правильно питаться для похудения? Меняем рацион постепенно: завтрак, обед и ужин, советы
18.04.2023
·
6 комментариев
·
1 лайк
Как себя мотивировать и не бросить начатое? Личный опыт и цели для вдохновения!
18.04.2023
·
2 комментария
·
1 лайк
Путь к стройности: история Надежды
18.04.2023
·
4 комментария
·
3 лайка
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!