Mom.life
Алина
@alinashh
Russia, Dagestan, Makhachkala
8
записей
37
подписчиков
43
комментария

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Девочки, посоветуйте лучшего детского эндокринолога в Москве: отзывы и рекомендации!
Девочки посоветуйте пожалуйста хорошего детского эндокринолога
02.03.2025
dr_alesja Тамила Магомедова в imc https://mom.life/profile/64afb2ea9ecbd87ee5307994
Читать все 1 комментарий
Почему пришлось делать кесарево сечение?
Случается так. готовилась к естественным родам , наизусть знаю
Все техники дыхания, листья малины и финики принимала уже как лекарство,массаж маслом и шейка уже была готова , но в итоге ЭКС 😢 обидно…..

Но Альхамдулиллах все хорошо ❤️
19.01.2025
1
djamilya_ya Главное с вами и с малышом все хорошо ❤️
nastuamaslennikova7777 Моя история прям ❤️😅я
_lelya_23 А для чего листья малины и финики?
Читать все 11 комментариев
Как правильно использовать свечи Бускопан: ректально или вагинально?
Девочки свечи бускопан для размягчения шейки ректально или вагинально ?
Написано что это ректальные свечи , но почему то некоторые ставят вагинально.
10.01.2025
mmaaabbbb Вам врач назначала?
safiasss Ректально ставила
rayna9993 Вагинально я ставила
Читать все 12 комментариев
Работают ли приставы сегодня? Актуальная информация о графике работы и приемах граждан
Подскажите пожалуйста кто знает .
Приставы работают сегодня ?
06.01.2025
ainuli Нет,гос учреждения с 9 числа начинают работать
janna.massag С 9 числа
Читать все 2 комментария
post image
27.11.2024
2
guseinovaa_konditer я с детьми каждую неделю, на выходных хожу завтракать или ужинать куда нибудь, столько интересного друг другу
tigra_05 Было б еще где гулять ребенку , все дворы застроили.
Читать все 6 комментариев
Как преодолеть чувство вины за отдых?
Вы замечали за собой такое, что вы чувствуете вину когда проводите свой день без дела?
Лично я-да 
Если беру отгул, не работаю, я начинаю винить себя за это.
В какой-то момент я поняла, что мой мозг запрограммирован суетой и успешным успехом который транслируется в сот сетях.
Именно это заседает в голове и заставляет себя винить.
Мол, вот пока ты лежишь, люди себе лучшую жизнь создают.
В погоне за такой картинкой жизни (целостность которой я по сути не вижу) обесцениваю свою труд и работу одним днем «безделья», а ведь, я просто устала и мой организм имеет право ничего не делать.
Способы преодоления убийcтвеHного  чувства вины за день без работы:

1. Признавайте для себя: отсутствие деятельности — это не лень и не праздность, а необходимость восстановления
2. Отдых — это инвестиция в продуктивность.
"Отдыхая сегодня, я восстанавливаю энергию для завтра"
3. Запланируйте свой день без работы: что именно вы хотите сделать (смотреть фильмы, читать книги, ходить на прогулки).
- Создайте список "полезных" занятий для отдыха.
4. Ищите истории успешных людей, которые признают важность отдыха для продуктивности (например, известные предприниматели).
5. Замените "безделье" на "регенерацию", "перезагрузку". - Скажите себе: «Сегодня я отдыхаю, чтобы быть ещё сильнее завтра». Помните, что уважение к собственным потребностям — это первый шаг к преодолению чувства вины. Отдых не делает вас менее продуктивными; наоборот, он способствует долгосрочной эффективности и устойчивости в работе
Читать далее
25.11.2024
2
vbw Чувствую вину когда за целый день лекцию исламскую не посмотрела или же книгу не прочла
blesk1992 Бывает это для тех кому в детстве не давали спокойно отдохнуть 😀мои родители не были так ,а
Читать все 5 комментариев
Нейродиагностика: что дальше?
Сегодня провела очередную нейродиагностику и просто одно и тоже на каждой диагностике почти.

Дорогие не делайте из своих детей бытовых инвалидов, а потом не жалуйтесь, что ребенок к вам прилипает и невозможно его адаптировать в саду и тд. 🙏🏻
19.11.2024
2
marianna__ Дочке 2,6, умеет самостоятельно одеваться, обуваться, есть, мыть свой горшок, мыть руки и многие другие моменты, а
aminkamoya Дочь особенный ребенок,кормлю в большей степени сама ,одеваю тоже ,не получается у нее потом психует, но как
nina_ricci_ Мой старший такой лентяй уже сейчас в этом плане- мама понеси рюкзак мне тяжело, мама надень обувь
Читать все 17 комментариев
Когда в декрет?
Девочки работяги, во ск недель вы ушли в декрет ?

У меня 32 неделя , я никак не соберусь , работа не отпускает 😅
17.11.2024
1
marianna__ В 30, работала бы до самых родов
marinaji1 До 37 недели работала..а родила в 42,еще месяц спокойно могла работать..🤣
madinka.gamidova За 5 дней до родов ушла 😹
Читать все 15 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!