Привет! 👋 Меня зовут Настя, мне 28, и я мама замечательной двухлетки. Мое детство и подростковый период были непростыми: бедная семья, сложные отношения родителей…несформированная модель семьи, отсутствие финансовой грамотности и куча тянущегося багажа из прошлого, я всегда была немного «чуднОй». Но последние два года…сложные отношения с мужем, послеродовая депрессия, необоснованные вспышки агрессии, постоянное чувство вины "плохая жена, плохая мама" угрызения совести и...срыв– настояще...

Доброго всем утра!💫
Сегодня погода не слишком воодушевляет, в такие дни, очень часто, сильно ощущается упадок сил...валяешься на диване, прокручивая в голове бесконечный список "нужно сделать", и чувствуешь себя полностью выжатой.
Поэтому сегодня я хочу поделиться своими лайфхаками, которые помогают мне пережить эти дни без энергии, не усугубляя чувство вины и беспомощности.
Мои "спасательные круги" в дни нулевой энергии:
Движение — жизнь: обычно я занимаюсь й...

Всем доброго утра!🍀
Иногда мы так погружаемся в безысходность или в водоворот дел, что просто не остаётся времени на анализ и планирование будущего. Сложно найти время или мотивацию, чтобы представить желаемое, но, как показывает практика, чёткое понимание себя, своих целей и планов действительно помогает бороться с депрессией и выгоранием.

Недавно, в период полной апатии и неуверенности в себе, я попросила чат GPT помочь мне разобраться в своих желаниях. Увидев видео с подобным заданием ...

Знаете, как придумали липучку? 😂 Сегодня дочь с дедом играли, она баловалась с рукавом на липучке и дед рассказал мне интересную историю (может, оно вам и не надо, но я всё равно поделюсь!😂).

Изобрёл её швейцарский инженер по счастливой случайности. Гуляя с собакой, он обратил внимание, как репейники цепляются за шерсть. Заинтересовавшись, он рассмотрел их под микроскопом и увидел крошечные крючки, цепляющиеся за петли в шерсти. Вот так, из наблюдения за природой, и родилась идея ли...

Я жутко страдаю от прокрастинации, неорганизованности и памяти, как рыбки! 🙈 Чтобы начать что-то менять, нужно, как минимум, подняться с дивана. Без четко структурированных задач я могу проваляться весь день, а в депрессивные периоды могу даже забыть почистить зубы! Поэтому на моем зеркале висит куча стикеров с задачами разной сложности и расписание на весь день — от чистки зубов до игр с дочерью. Кто-то посчитает глупостью, а для меня - необходимость.

Долго искала что-то удобнее. Блок...

Мне подарили в коллекцию « волшебные » карты! 😁 Хотите предсказание ? Выберите цифру от 1 до 3 и пишите в комментариях

Доброе утро! Надеюсь, ваше утро началось с приятных моментов. Если же нет, помните, что вы не одна, все мы проходим через трудности, но обязательно их преодолеем 💪🏼

Давайте начнем этот день с благодарности. Поблагодарим за здоровье наших детей, за тепло в нашем доме, за возможность быть мамами.

Пусть это чувство благодарности сопровождает вас весь день! 🙏

Я обожаю готовить! Раньше, до беременности, под бокальчик вина меня с кухни и до утра было не выгнать! 🤭 Но вот ирония судьбы: муж — повар, и дома он почти не ест. А если и ест, то почти всегда с каким-то «но…»: «Вкусно, но… маловато соли», «Вкусно, но… слишком сладко». 👹 Жду, когда дочь подрастёт и оценит мои кулинарные шедевры! Надеюсь! 😂

Кстати, о вине… Если кто-то знает вкусное безалкогольное сухое вино, поделитесь рекомендациями! Буду очень благодарна! 😊

Раскопала старые переписки 😂 Вспомнила свои «приключения» того времени и одно неудачное свидание.

Давайте поделимся неудачными историями знакомств? 🤭 Посмеемся.

Короче, в 2020-м, после долгого затворничества, решила я реабилитироваться и зарегистрировалась на Badoo. Контингент… ну очень своеобразный! Чаще всего дальше переписки дело не шло, но с некоторыми всё же встретилась. Один из них был… 27-летний рэпер! 🤭

Довольно симпатичный и высокий парень, переписка бодрая, долго не тян...

Представьте: 7 дней абсолютной свободы. Никаких обязательств. Только вы и ваши желания... Что бы вы сделали?

Идеальные мамы, идеальные жены, идеальные бизнес-леди… идеально убранные квартиры и холодильники, ломящиеся от еды…
В последнее время прямо-таки культ суперженщины! Женщина должна всё успевать, всех обслуживать и никогда не жаловаться. Бардак в квартире с грудничком? «Ай-яй, какая ты плохая мама!» Муж деньги зарабатывает, а ты сидишь дома ещё и не готовишь? «Что там этому младенцу нужно? Ты же знала, на что шла, когда рожала!»
И чаще всего осуждают… женщины. Раньше я думала, что женщины ...