Девочки ,вот интересно 🤔
Врач в жк сказала пить магний и кальций ,после того как я сказала что по утрам часто судороги в ногах .Но не сказала в какой дозировке .И говорит ну там для беременных комплексы есть- поищи .🫠

Подскажите пожалуйста , где можно хоть какую-то информацию про это найти и выяснить дозировку ,которая мне нужна.Или может кто по личному опыту посоветует.