Девочки, у кого были тренировочные схватки? У меня 32 недели и 4 дня. В 4:30 аж проснулась от схваткообразной тянущей боли. Аж муж проснулся. Поставила папаверин, лежу. Такие «схватки» пока есть, но с каждым заходом меньше и меньше по болевым ощущениям. Вроде бы даже проходит…
У вас на этой неделе было подобное? Просто вначале аж искры из глаз были. Не рано ли…

Да, я врач и косметолог, но даже я совершала ошибки в уходе за своей кожей. Всегда думала, что моя кожа — суперблагодарная, с хорошими ресурсами влаги и липидов. Но, как оказалось, даже такая кожа может дать сбой.

Особенно поймёт тот, кто живет в Москве и МО😁, где вода «отменного» качества (жесткая и сушащая). Я не придавала значения тому, как это влияет на кожу. Добавьте сюда масс-маркетовые умывалки, пенки и сухой воздух от отопления, морозы зимой, — и вот результат: моя кожа стала настолько сухой, водно-липидный барьер настолько истощился, что это спровоцировало розацею. Беременность тоже сыграла свою роль и помимо розацеа у меня еще и появилась пигментация) но беременность я ни в коем случае не виню и понимаю, что все это физиологично, нормально и в будущем я обязательно с этим поработаю👌🏻

Никогда бы не подумала, что столкнусь с такой проблемой. Но, как говорится, всё, что не делается, — к лучшему. Я взялась за свой домашний уход, о котором так много умничала подругам и близким😂. Добавила качественные и НУЖНЫЕ косметологические средства, пересмотрела этапы ухода, и уже через 7-10 дней кожа пришла в норму!

Мое до/после прикрепляю)

Даже немного неловко, но я так довольна результатом, что решила поделиться с вами🫢😁

Зацвёл мой любимчик замиокулькас!😍 впервые вижу, как они цветут🙈 еще и 2 таких «бутона» выдал! Кто-то знает, как они отцветают и как долго держатся?)

Девочки, всем привет!
Как вы справлялись с расхождением лонного сочленения? У меня 8 мм, но уже сильно ноет, хожу как уточка.
Пью кальций. Стараюсь сильно не нагружать себя ходьбой.
Может у кого-то есть методы/упражнения/зарядка для облегчения этих ощущений?