пп

#моитарелки

Очень люблю такое смотреть у других, мотивируюсь и сохраняю для себя идеи.

Шестой день, как я на ИГ. Знаю, что обычно можно есть без ограничений, но я решила помимо окна голода, постараться ещё и собирать более менее сбалансированные тарелки. Вот пример сегодняшнего рациона.

На завтрак вареные яйца, тосты с тунцом и зелень. На обед печеночные котлеты, кус кус, овощи и зелень. На ужин голубцы, вареная картошка (какого-то странного цвета) и овощи с зеленью.

Захотелось сладкого и ...