Праздники — время ожидания чуда, но для будущих мам они могут быть сопряжены с волнением. Гормональные изменения, планы на будущее, шум и суета вокруг — всё это способно вызывать тревогу. Как сохранить душевное равновесие и насладиться праздниками?
Мы собрали 8 главных пунктов.
Листайте карусель и читайте все советы подробнее!
1. Прислушивайтесь к своим желаниям.
2. Делегируйте заботы.
3. Создайте свой ритуал для расслабления.
4. Ограничьте внешние раздражители.
5. Оставайтесь на связи с близ...