ПузикУМ! Встреча 24 марта: гармония, здоровье и восстановление после родов! Интимное здоровье, близость в паре!
Первая встреча образовательного проекта «ПузикУМ»! 24 марта в 12:00 приглашаем будущих мам на уникальное мероприятие, где в центре внимания — гармония, здоровье и восстановление после родов.
📌 Тема марта: «В гармонии с собой. В фокусе — интимное здоровье!»
Что вас ждёт?
✅ 12:00 – 13:30 «Подготовка к родам и восстановление после родов»
Как сохранить интимное здоровье и поддерживать близость в паре во время беременности и после родов?
💡 Эксперт: Елена Тропина — сексолог, флагман Международной Федерации Вумбилдинга в Санкт-Петербурге.
❕ SKILL Вы узнаете, как сохранить гармонию в отношениях и надолго поддержать эмоциональную близость с партнером.
✅ 13:30 – Кофе-брейк
✅ 14:00 – 15:00 «Жизнь после родов»
О послеродовом восстановлении и балансе между заботой о малыше и собственным самочувствием.
💡 Спикер: Раут Анна Александровна — врач акушер-гинеколог семейной клиники «Роддом на Фурштатской», мама троих детей.
❕SKILL Вы получите пошаговый план по послеродовому восстановлению от практикующего специалиста и мамы троих детей.
✅ 15:00 – Экскурсия по семейной клинике «Роддом на Фурштатской»
✨ Мероприятие бесплатное! Количество мест ограничено, предварительная запись обязательна. Запись по телефону: +7 812 458-76-76
ссылка
Будет тепло, информативно и полезно.
Ждём вас! ❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Хочу затронуть такую тему, как восстановление после родов...
Но прежде чем напишу об этом, хотела бы узнать...
есть ли среди вас кто восстанавливал своё женское здоровье после родов ?
Сегодня ровно 6 суток с момента моих вторых родов😊💪🏻
Матка сократилась полностью, мы на чистом ГВ, на весах вес как при постановке на учёт, восстановление идёт в этот раз быстрее, качество тела конечно оставляет желать лучшего, но какое же это счастье, быть мамой девочки🥰
Благодарю своё тело и мою травмированную спину за возможность выносить и родить здоровую дочь.
И все таки, женщины уникальны, мы как трансформеры, уже спустя неделю, ты абсолютно другой человек!
С праздником Курбан Байрам, пуст...
Родила ✅
18:00, 3720, 53 см, мальчик 🥰
Добрый день, девочки❤️ у меня такой вопрос, пожалели ли вы о том, что родили ребёнка? Тяжело ли вам с вашими детьми? Если бы была возможность отмотать время назад вы бы родили или жили бы без детей? Зачем вы родили? Сами ли справляетесь или помогают родственники/няни? Долго ли проходило восстановление здоровья после родов?
С просторов интернета. Вот и мне интересно стало ...
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...