Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Роддом на Фурштатской
Роддом на Фурштатской
OFFICIAL

ПузикУМ! Встреча 24 марта: гармония, здоровье и восстановление после родов! Интимное здоровье, близость в паре!

1 из 3

Первая встреча образовательного проекта «ПузикУМ»! 24 марта в 12:00 приглашаем будущих мам на уникальное мероприятие, где в центре внимания — гармония, здоровье и восстановление после родов.

📌 Тема марта: «В гармонии с собой. В фокусе — интимное здоровье!»

Что вас ждёт?

✅ 12:00 – 13:30 «Подготовка к родам и восстановление после родов»

Как сохранить интимное здоровье и поддерживать близость в паре во время беременности и после родов?

💡 Эксперт: Елена Тропина — сексолог, флагман Международной Федерации Вумбилдинга в Санкт-Петербурге.

❕ SKILL Вы узнаете, как сохранить гармонию в отношениях и надолго поддержать эмоциональную близость с партнером.

✅ 13:30 – Кофе-брейк

✅ 14:00 – 15:00 «Жизнь после родов»

О послеродовом восстановлении и балансе между заботой о малыше и собственным самочувствием.

💡 Спикер: Раут Анна Александровна — врач акушер-гинеколог семейной клиники «Роддом на Фурштатской», мама троих детей.

❕SKILL Вы получите пошаговый план по послеродовому восстановлению от практикующего специалиста и мамы троих детей.

✅ 15:00 – Экскурсия по семейной клинике «Роддом на Фурштатской»

✨ Мероприятие бесплатное! Количество мест ограничено, предварительная запись обязательна. Запись по телефону: +7 812 458-76-76

https://rd2.ru/occasions/events/2025/604/

Будет тепло, информативно и полезно.

Ждём вас! ❤️

после родовинтимное здоровьебеременность

Сегодня ровно 6 суток с момента моих вторых родов😊💪🏻 Матка сократилась полностью, мы на чистом ГВ, на весах вес как при…

Сегодня ровно 6 суток с момента моих вторых родов😊💪🏻 Матка сократилась полностью, мы на чистом ГВ, на весах вес как при постановке на учёт, восстановление идёт в этот раз быстрее, качество тела конечно оставляет желать лучшего, но какое же это счастье, быть мамой девочки🥰 Благодарю своё тело и мою травмированную спину за возможность выносить и родить здоровую дочь. И все таки, женщины уникальны, мы как трансформеры, уже спустя неделю, ты абсолютно другой человек! С праздником Курбан Байрам, пусть ваши близкие будут здоровы, в в семьях царят любовь и гармония🙏

Добрый день, девочки❤ у меня такой вопрос, пожалели ли вы о том, что родили ребёнка? Тяжело ли вам с вашими детьми? Если…

Добрый день, девочки❤ у меня такой вопрос, пожалели ли вы о том, что родили ребёнка? Тяжело ли вам с вашими детьми? Если бы была возможность отмотать время назад вы бы родили или жили бы без детей? Зачем вы родили? Сами ли справляетесь или помогают родственники/няни? Долго ли проходило восстановление здоровья после родов? С просторов интернета. Вот и мне интересно стало ...

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?