Тарелочки 1️⃣год+

Варианты ужина/обеда 🍴1+
Тарелочки также отлично подойдут под рацион малыша 6+
‼️Главное правильная подача

*как же я полюбила эти «соусы» к основному блюду. Так как Тая плоховато ест овощи — это отличный вариант.
К мясу вообще 🔥
Любые овощи, которые более менее сочетаются друг с другом, специи по вкусу (у меня это обычно прованские травы, чеснок, базилик) + сметана
Овощи либо отвариваю, либо запекаю или на пару.

Нам 1.3 (через пару дней)
И я решила посмотреть на сколько разнообразный у ребенка рацион за весь день.
Решила провести эксперимент 🙃 и фотографировала все, что она ест на протяжении дня. Было интересно отследить рацион, так как все уже на автомате. Даже есть о чем подумать: маловато овощей, сейчас стараюсь это исправить, т.к. особо есть она их не хочет.
Получилось более 20 разных продуктов за день 🤩

Рецепт вафель из брокколи:
⚜️ Брокколи — 6-7 соцветий
⚜️ Яйцо — 1 шт
⚜️Мука — 1-2 ст.л.
⚜️Сыр ...