ann_anneta_ Как человек с РПП, на диетах, интервалках, голодовках и похудевший на 40 кг, скажу только питание, 90%
zlyu4ka.. Никакого голодания. От него камни в желчном образуются. Только дефицит калорий, пп, спорт. Волшебной пилюли нет.
yamamasyna После обоих родов, худела с нутрициологом отсюда. https://mom.life/profile/5635efcb813983cb6c8b4568 Напишите ей, у нее очень хороший метод, худеется комфортно